「人のため」にばかり頑張ってきたあなたへ | 誠品線上

「人のため」にばかり頑張ってきたあなたへ

內容簡介

內容簡介 誰かを助けているのに、自分が苦しいのはなぜ?「自分のことをおろそかにする」×「人を助けずにはいられない」 =スーパーヘルパー・シンドローム(SHS)スーパーヘルパー・シンドロームから健やかになるための、読むセラピー■□■□■□■□■□■□■□■□【SHS診断】あなたはこれまで、誰かに手を差し伸べたことで、次のような経験をしたことがありますか?日々のタスクが多すぎて疲れきってしまう。いいように利用されていると感じる。「やりすぎている」という助言がなぜか不快。頼ってくる人と距離を置くことに罪悪感を覚える。もっとできることがあったのでは?と自分を責める。解説は、本書p.91〜p.100、p.107〜109へ■□■□■□■□■□■□■□■□自身もSHSだった心理カウンセラーが、20年にわたる質問調査から導き出した問いかけが、あなたを縛るものをゆるめていく 誰かを助けているのに、自分が苦しいのはなぜ?=スーパーヘルパー・シンドローム(SHS)から健やかになるための、読むセラピー

作者介紹

作者介紹 ジェス・ベイカーチャータード・サイコロジスト*、英国心理学会アソシエイト・フェロー。ヘルスケア業界でキャリアをスタートし、産業保健関連の心理職コンサルタントとして、多様な業種の企業に携わる。現在は、ウェル・ビーイングをテーマに講演や執筆を行っている。中でも、本書が取り上げている「助けずにはいられない人」を専門とし、オンラインプログラムは、1000人以上が受講している。ロッド・ヴィンセントチャータード・サイコロジスト*、英国心理学会アソシエイト・フェロー。経営心理学のプロとして、これまで41カ国でリーダーの育成に携わってきた。作家・ミュージシャンとしての顔も持つ。*英国心理学会公認の心理資格の総称佐藤やえ翻訳家。薬剤師の資格を持ち、医学・医療情報の翻訳、自然科学系の書籍翻訳を手がけている。訳書に、『WHY TIME FLIES なぜ時間は飛ぶように過ぎるのか』(東洋館出版社)、『New Scientist 起源図鑑』『Beyond Human 超人類の時代へ』(ともにディスカヴァー・トゥエンティワン)、『国際移住機関 世界移民統計アトラス』(原書房)など。

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活動

• 1/29前 愛讀日｜圖書滿$888折$88
• 1/29前 愛讀日｜全站滿$2,500折$250
• 1/29前 愛讀日｜圖書滿$1,200折$120