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內容簡介
自分を変えるために、強い意志は必要ない。自分との会話(脳内トーク)を変えれば人はどんどん変わっていきます。脳科学者がすすめる世界一やさしい「自己実現法」!------------------------私たちは、他人と話す技術は学ぼうとするのに、自分と話す技術はなぜ学ばないのか?朝起きてから眠りにつくまで、私たちがこの地球で最も会話している相手は、他の誰でもない「自分自身」です。人は、1日の中で、自分との会話【脳内トーク】を何千回から何万回も行っていると考えられています。つまり、脳は【脳内トーク】の影響を多大に受けているのです。これまでにあなたが発した言葉たち(脳内トーク)が、今のあなたをつくり出している。と言っても過言ではありません。では、これまで無意識に使っていた【脳内トーク】を意識的に変えれば・・・今の自分を「なりたい自分」に導くことだってできます。“うまくいく人”は効果的な【脳内トーク】を生活に取り入れています。たとえば、スティーブ・ジョブズは、毎朝、自分に対して「もし今日が人生最後の日だったら、僕は今からすることを『したい』と思うだろうか?」と問いかけていたそうです。Facebookの創業者マーク・ザッカーバーグは、「今、僕は自分にできるいちばん大切なことをやっているだろうか?」と毎日のように問いかけている、と語っています。テスラのCEOイーロン・マスクは、「何を自分に問うかが大事だ」と言っています。これらの事実は、日々行う自分との対話がいかに大切かを教えてくれています。本書では、最新の研究データに基づき、誰でも簡単に【脳内トーク】を変えられる方法を、わかりやすく解説しています。なりたい自分になるために、強い意志は必要ありません。「言葉が変われば」あなたは変われます。【脳内トーク】の技術を駆使して、脳をよい意味で騙し、自らを成功へと導いてください。 自分との会話(脳内トーク)を変えれば人はどんどん変わっていく。脳科学者がすすめる世界一やさしい「自己実現法」
作者介紹
西剛志西剛志(にし・たけゆき)東京工業大学大学院生命情報専攻卒。博士号を取得後、特許庁を経て、2008年にうまくいく人とそうでない人の違いを研究する会社を設立。世界的に成功している人たちの脳科学的なノウハウや、才能を引き出す方法を提供するサービスを展開し、企業から教育者、高齢者、主婦など含めてこれまで1万人以上に講演会を提供。エビデンスに基づいた研修、商品開発サービスなども全国に展開。テレビやメディアなどにも多数出演。著書シリーズは海外でも出版され「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」(アスコム)をはじめとして累計22万部を突破。脳科学者 西剛志公式サイトhttps://nishi-takeyuki.com
規格
誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784776212317
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784776212317
裝訂 / P:平裝
頁數 / 296
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 18.8X13.0X1.6CM
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