気功奥義 解説書 気功革命シリーズ

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出版日期:
2023/04/26
9
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內容簡介

ロングセラー『気功革命』シリーズ 最新作。気功を始めたい方、興味がある方に。▶全て書き下ろし。▶中国伝統気功第一人者盛鶴延老師が、健康になるための気功奥義を厳選。▶︎初めての方でも自分で気功を学べるようにわかりやすく解説。―――疲れがとれない。肩、腰が痛い。不安、不調……。できれば自分の健康は自分で守れるようになりたい。気功は自分で自分を治療する方法です。易しい動作をしながら、特別な呼吸法をし、そこに意識を加えることで高い効果を出します。誰でもどこでもできますが、形だけ真似しても意味はなく、やっていることの根本を理解しないと効果がありません。なぜなら、そこに健康と関係が深い奥義が秘められているからです。―――【目次】はじめに第1章 気功とは第2章 気功の五つの入り口 1つ目の入り口 甩手 ・甩手1 ・甩手2 ・甩手32つ目の入り口 動功 ・腹式呼吸法 ・五行功 ・太陽と月の気功 ・大乗金剛功 ・香り気功 ・鶴気功3つ目の入り口 自発動功4つ目の入り口 站桩功 ・三円式站桩功【手印】5つ目の入り口 静功(瞑想法) ・小周天呼吸法 ・瓢箪功 ・六訣呼吸法 ・真気運行法(下丹田呼吸法) 【人間と宇宙エネルギーとの関係】第3章 樹林気功第4章 気功診断・気功治療第5章 民間気功 第6章 Q&A おわりに―――【はじめにより】今回は、健康になるための気功奥義を、初めての方にもわかりやすく解説する本を書きたいと思いました。この本には『気功革命 秘伝奥義 集大成(『奥義」)』とつながっている部分があります。『奥義』での基本的な知識や実用的な気功法を厳選してお伝えしています。今回紹介する気功法の数はやや少ないかもしれません。でも、数がたくさんあっても、結局はわからなくなってしまいます。それよりは数を絞り 累計10万部『気功革命』シリーズの著者、盛鶴延老師の最新作。健康になるための気功奥義を初めての方にもわかりや…
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規格

誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784991014871
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784991014871
裝訂 / P:平裝
頁數 / 208
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 19.5X14.8X1.5CM

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