このプリン、いま食べるか? ガマンするか? 一生役立つ時間の法則

このプリン、いま食べるか? ガマンするか? 一生役立つ時間の法則

出版日期:
2024/04/18
9
675607
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人生は効率より幸福!

【●ベストセラー『バナナの魅力を100文字で伝えてください』の著者による待望の最新作! 】

人生は
「幸福の時間」
「投資の時間」
「役割の時間」
「浪費の時間」
の4つの時間でできています。

あなたが増やしたいのはどの時間ですか?
時間を大切に思っているのに、時間をなかなか大切にできていない。
時間はまるで呼吸をするかのように、当たり前に過ぎていきます。
あまりにも自然なことなので、時間を常に意識して生きることはできないし、
逆に意識しすぎると今度は時間に縛られて、息苦しさを感じてしまうこともあります。
時間は、なかなかやっかいな存在です。
そんなやっかいな時間を自分の手に取り戻し、人生を豊かにするためにどうしたらいいか。
それがこの本のテーマです

內容簡介

☆★発売たちまち重版、あっという間に5.5万部!☆★☆★ 売れてます!! ☆★☆★SNSや各メディア、著名人の配信等で話題沸騰!☆★人生は効率より幸福!【●ベストセラー『バナナの魅力を100文字で伝えてください』の著者による待望の最新作! 】人生は「幸福の時間」「投資の時間」「役割の時間」「浪費の時間」の4つの時間でできています。あなたが増やしたいのはどの時間ですか?時間を大切に思っているのに、時間をなかなか大切にできていない。時間はまるで呼吸をするかのように、当たり前に過ぎていきます。あまりにも自然なことなので、時間を常に意識して生きることはできないし、逆に意識しすぎると今度は時間に縛られて、息苦しさを感じてしまうこともあります。時間は、なかなかやっかいな存在です。そんなやっかいな時間を自分の手に取り戻し、人生を豊かにするためにどうしたらいいか。それがこの本のテーマです
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產品目錄

プロローグ
第1章 人生は「4つの時間」で構成されている
忙しすぎる人が犯している無意識のミス 
人生には「4つの時間」しかない 
「時間ポートフォリオ」を作るだけで行動が変わる
プリンを食べるか、ガマンするか、その迷いをなくすには
人生の目的は「幸福の時間」を増やすこと
「幸福の時間」とはどんな時間のこと?
「幸福の時間」を増やす「時間複利の法則」
人生の「残り時間」と「残り時間感覚」はまったく違う
喜びの循環は「幸福の時間」を増やす
ドローン視点で時間の価値を変える
どの時間にお金を使うべきなのか

第2章 人生の目的は幸福時間を増やすこと
人生の目的は「幸福の時間」を増やすこと
「幸福の時間」とはどんな時間のこと?
「幸福の時間」を増やす「時間複利の法則」
喜びの循環は「幸福の時間」を増やす
ドローン視点で時間の価値を変える
どの時間にお金を使うべきなのか

第3章 人生の時間はどんどん失われていく
時間を奪われえないためにはレッスンが必要
時間をムダにしてしまう人の残念な特徴
「通勤時間」という名前が時間の価値を下げている?
大事な時間はどうして大事なのか?
時間を自分のものにする技術 自分ベース化
時間を自分のものにする技術 プロローグ化
時間を自分のものにする技術 エピローグ化
時間を自分のものにする技術 強観察力を身につける
「今」に集中すれば時間価値は高まる

第4章 限りある時間の選択を間違わないために
時間は選択が9割
自分が選択したこと時間を後悔しない意識のもち方
選択基準を決めておくとNOがいいやすくなる
人は合理的選択が実は苦手
コラム あえて選択しない状態(選択放置)も時に必要

第5章 人生は立てた予定でできている
立てたスケジュールが人生をつくる
自分の時間を「見える化」する
多忙中毒から抜け出す
忙しいという時間感覚を変える
超時短法を知っておく
コラム 1日は24時間ではなく16時間

第6章 集中力で時間を濃くする
集中力がない人はどうしたらいいか
実行力を上げる方法

第7章「やりたいこと」を先送りしない
思い出づくりを真剣に考える
やりたいことの先送りはなぜ起きる?
「やりたいこと」を育成する4つのボックス
もし「やりたいこと」がなければ「自分の心が喜ぶ時間」をつくる
コラム 思い出を再認識する走馬灯ライティング

規格

誠品貨碼 / 2682936370006
ISBN13 / 9784868010029
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784868010029
頁數 / 336
裝訂 / P:平裝
語言 / 4:日文
尺寸 / 18.9X13.3X2.2CM
級別 / N:無

退貨說明

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  1. 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
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  1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
  2. 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
  3. 報紙、期刊或雜誌。
  4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
  5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
  6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
  7. 國際航空客運服務。

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