いつでも、どこでも、一人でできる!ソロヨガで生命エネルギーを高める
| 作者 | ヨギー・タカ/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | いつでも、どこでも、一人でできる!ソロヨガで生命エネルギーを高める：，身体を整えつつ、心を整える。ソロヨガの生活習慣と思考法も指南します。能力・年齢に関係なく、 |
內容簡介
內容簡介 身体を整えつつ、心を整える。ソロヨガの生活習慣と思考法も指南します。能力・年齢に関係なく、高齢者でも上達できるソロヨガ。ソロヨガは他人と比較しなくていいため、気持ちよく行えます。自分の無理のない、心地いいと思える範囲で、体(細胞)が喜ぶ運動を体と話し合いながらできます。お金も道具も必要ない。時間もたいしていりません。さあ、あなたも今日から始めてみましょう!
商品規格
| 書名 / | いつでも、どこでも、一人でできる!ソロヨガで生命エネルギーを高める |
|---|---|
| 作者 / | ヨギー・タカ 著; |
| 簡介 / | いつでも、どこでも、一人でできる!ソロヨガで生命エネルギーを高める：，身体を整えつつ、心を整える。ソロヨガの生活習慣と思考法も指南します。能力・年齢に関係なく、 |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784286248172 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784286248172 |
| 誠品26碼 / | |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 164 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | N:無 |
| 尺寸 / | 18.8X12.8X1.2CM |