精神科医が教える生きるのがラクになる脱力レッスン 知的生きかた文庫 ふ36-1(文庫)

精神科医が教える生きるのがラクになる脱力レッスン 知的生きかた文庫 ふ36-1(文庫)

精神科医が教える生きるのがラクになる脱力レッスン 知的生きかた文庫 ふ36-1(

出版日期:
2023/04/04
9
360324
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內容簡介

「あきらめる。」それだけで、毎日はもっと自由で楽しくなる、どんな自分も好きになれる! 32の「ゆるポジ」思考レッスン。

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作者介紹

藤野智哉藤野 智哉(ふじの・ともや) 精神科医
1991年生まれ。秋田大学医学部卒業。幼少期に罹患した川崎病が原因で、心臓に冠動脈瘤障害が残り、現在も治療を続ける。学生時代から激しい運動を制限されるなどの葛藤と闘うなかで、医者の道を志す。精神鑑定などの司法精神医学分野にも興味を持ち、現在は精神神経科勤務の傍ら、医療刑務所の医師や看護学校の非常勤講師としても勤務。
障害とともに生きることで学んできた考え方と、精神科医としての知見を発信しており、メディアへの出演も多数。
著書に『「自分に生まれてよかった」と思えるようになる本』(幻冬舎)『自分を幸せにする「いい加減」の処方せん』(ワニブックス)などがある。

規格

誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784837988182
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784837988182
裝訂 / P:平裝
頁數 / 192
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 15.0X10.7X0.9CM

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