ランニングの処方箋 | 誠品線上

ランニングの処方箋

內容簡介

內容簡介 走る強さは、年齢と比例しない ランニングという物語の中には、20代を超える60代の僕がいる ――山中伸弥先生すいせん 本書はランニングを?僕?の本音で語った本である。僕は整形外科医である。僕には「速くなりたい」という欲望がある。「負けたくない」という意地がある。そう、この本は教科書ではない。僕のランニングはジョギングと違い「レースで戦う」ことを目的としている。勝たなければならない。そのための練習、食事等を見ていくと「健康と寿命」の問題と重なってきた。本書は医師としての僕が、ランニングを通じて得た「上手に健康寿命を保つ」本でもある。 整形外科医である僕が、ランニングを“僕”の本音で語るとともに、ランニングを通じて得た「上手に健康寿命を保つ」を語る

作者介紹

作者介紹 大槻文悟2023年2月現在京都大学大学院医学研究科整形外科講師

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• 6/18前 圖書滿$1,000折$100
• 6/18前 全站滿$1,688享92折
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