薬も減塩もいらない 1日1分で血圧は下がる! 講談社+α新書 871-1B

薬も減塩もいらない 1日1分で血圧は下がる! 講談社+α新書 871-1B

薬も減塩もいらない 1日1分で血圧は下がる! 講談社+α新書 871-1B

出版日期:
2023/11/14
9
425382
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內容簡介

ノーベル賞受賞理論を実践し、「シンプルな体操で、血圧を下げる」と話題を呼んだ人気書籍が、待望の新書化です。【血圧は簡単な体操で下がる!】血圧を下げるには、薬を飲むか、減塩するしかない……そう思っている方がほとんどでしょう。でも実は多くの場合、血圧は簡単な体操だけで下がるんです!血圧が高くなる大きな原因のひとつに、血管が硬くなることがあげられます。そこで最近注目されているのが、血管を柔らかくする物質NO(一酸化窒素)です。NOにその働きがあることを発見した研究は、1998年にノーベル医学・生理学賞を受賞しています。このNOの分泌を効率よく増やす体操を、薬剤師/薬学研究者で予防医学の第一人者である著者が考案。年齢、体力を問わず誰にでもできる簡単な体操を、本書で公開します!【おもな内容】第1章 加藤式降圧体操のやり方第2章 降圧体操で血管が若返り、血圧が下がる理由第3章 薬に頼りすぎるのは危険!第4章 あなたの血圧知識、間違ってます!※本書は、2018年5月23日に小社より刊行された『1日1分で血圧は下がる! 薬も減塩もいらない!』を新書化したものです。 ”血管を若返らせる物質”を増やす「簡単降圧体操」で、薬を飲まなくても血圧が下がる! ベストセラーが待望の新書化!
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作者介紹

加藤雅俊薬剤師/薬学研究者。ミッツ・エンタープライズ(株)代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。JHT日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬に頼らずに、食事や運動、東洋医学など、多方面から症状にアプローチする、「ホリスティック」という考え方を日本で初めて提唱。現在もその第一人者である。大学卒業後、ロシュ・ダイアグノスティックス(株)研究所にて血液関連の開発研究に携わった後、起業。著書に『こう食べれば身体が変わる アミノ酸食事術』『1日3分!血圧と血糖値を下げたいなら血管を鍛えなさい』(ともに講談社)など多数。著書累計は250万部を超える。

規格

誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784065340165
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784065340165
裝訂 / P:平裝
頁數 / 160
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 17.3X11.7X1.0CM

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