体力アップ1年生
| 作者 | たかぎなおこ/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | 体力アップ1年生：，アラフィフがこんなに疲れやすいとは知らなかった。気を抜くと体重だってすぐに増える。何か運動をしなければと思うけど、自分だけの時間はなかなか持 |
內容簡介
內容簡介 アラフィフがこんなに疲れやすいとは知らなかった。気を抜くと体重だってすぐに増える。何か運動をしなければと思うけど、自分だけの時間はなかなか持てないし筋トレも苦手…。人気コミックエッセイ作家・たかぎなおこが日常生活の延長線上でできるエクササイズやストレッチ、疲れない体作りのために長くゆる~く頑張るコミックエッセイ。懐かしの『マラソン1年生』シリーズのメンバーたちも登場! 疲れにくい体を目指して長くゆる~く頑張る。
作者介紹
作者介紹 たかぎなおこたかぎ なおこ:1974年、三重県生まれ。イラストレーター。おもな著書に『150cmライフ。』『ひとりぐらしも5年め』『愛しのローカルごはん旅』『マラソン1年生』『海外マラソンRunRun旅』『ひとりぐらしも何年め?』『お互い40代婚』『おかあさんライフ。』(KADOKAWA)『浮草デイズ』『はらぺこ万歳!』『おまつり万歳!』(文藝春秋)など多数。
商品規格
| 書名 / | 体力アップ1年生 |
|---|---|
| 作者 / | たかぎなおこ 著; |
| 簡介 / | 体力アップ1年生：，アラフィフがこんなに疲れやすいとは知らなかった。気を抜くと体重だってすぐに増える。何か運動をしなければと思うけど、自分だけの時間はなかなか持 |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784046832399 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784046832399 |
| 誠品26碼 / | |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | N:無 |
| 尺寸 / | 21.0X14.9X1.5CM |
| 頁數 / | 152 |
| 裝訂 / | P:平裝 |