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社群話題書《北歐時間: 世界第一幸福國度教會我的事》日文版
內容簡介
社群話題書《北歐時間: 世界第一幸福國度教會我的事》日文版
「幸せになりたい!」と嘆いてジタバタしていた私。「人に認められるような成果を出すために努力する」ことが、いつか幸せになるために有効な時間の使い方だと勘違いしていました。そんな私に北欧の人達は、「幸せは、今、ここにあるんだよ」と繰り返し教えてくれているようでした。――本文より
北欧に住み、彼らの「心豊かな暮らし」を見ていると、その秘訣が「時間の使い方」にあること、なかでも「セルフケアの時間/自分軸の時間/シングルタスクの時間/クリエイティブの時間/ヒュッゲの時間」の5つがカギであることがわかりました。
「北欧=幸福度が高い国々」ということはなんとなく知っていても、なぜ幸福度が高いのか、彼らがどのように考え、どのように暮らしているかはあまり知られていないかもしれません。
この本では、写真と共にその秘密を解き明かします!
ぜひ一緒に、北欧流「本当に豊かな時間の使い方」に触れてみませんか?
產品目錄
プロローグ 世界一幸せな北欧の24時間と365日
第1章 心と体のバランスを良好に保つ――セルフケアの時間
第2章 自分にとって本当に大切なことを明確にする――自分軸の時間
第3章 1つの物事に100%集中する――シングルタスクの時間
第4章 遊び心と冒険心を忘れない――クリエイティブの時間
第5章 小さな幸せに感謝し、祝福する――ヒュッゲの時間
第1章 心と体のバランスを良好に保つ――セルフケアの時間
第2章 自分にとって本当に大切なことを明確にする――自分軸の時間
第3章 1つの物事に100%集中する――シングルタスクの時間
第4章 遊び心と冒険心を忘れない――クリエイティブの時間
第5章 小さな幸せに感謝し、祝福する――ヒュッゲの時間
作者介紹
日暮いんこ
デンマーク在住6年目。
福岡県出身。早稲田大学理工学部卒業後、運よく都内某大手企業に就職するも、持ち前の不器用さと、考えすぎて落ち込みやすい性格により、ダメOL道を邁進することとなる。疲れ切ったある日、思い立って北欧へ移住。北欧のビジネススクールやデザインスクールでの学びを経て、現在はフリーランスのクリエイターとして活動。
趣味は農園ゲームとインコの動画を見ること。
北欧での暮らしについて綴った電子書籍がAmazonランキング21部門で1位を獲得。
Instagram:@inkohigurashi
X(旧Twitter):@inkohigurashi
Youtube:@inkohigurashi
デンマーク在住6年目。
福岡県出身。早稲田大学理工学部卒業後、運よく都内某大手企業に就職するも、持ち前の不器用さと、考えすぎて落ち込みやすい性格により、ダメOL道を邁進することとなる。疲れ切ったある日、思い立って北欧へ移住。北欧のビジネススクールやデザインスクールでの学びを経て、現在はフリーランスのクリエイターとして活動。
趣味は農園ゲームとインコの動画を見ること。
北欧での暮らしについて綴った電子書籍がAmazonランキング21部門で1位を獲得。
Instagram:@inkohigurashi
X(旧Twitter):@inkohigurashi
Youtube:@inkohigurashi
規格
誠品貨碼 / 2683110083002
ISBN13 / 9784804706221
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784804706221
頁數 / 192
裝訂 / P:平裝
語言 / 4:日文
尺寸 / 18.8X13.0X1.5CM
級別 / N:無
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- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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