ころばない体を作る!3・4・5歳児の運動あそび256

ころばない体を作る!3・4・5歳児の運動あそび256

ころばない体を作る!3・4・5歳児の運動あそび256

出版日期:
2023/01/24
9
905814
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內容簡介

体に力が入らない子、バランスをくずしてころんでしまう子、すぐに疲れてしまう子、そんな子どもたちを、私自身が目や耳にする機会が増えてきました。一方で、足腰がしっかりしていて動きに安定感がある子、どんな動きに対しても対応できるバランスのよい子、座っている時や立っている時の姿勢がよい子もいます。これらの子どもたちとは、どんな違いがあるのでしょうか? 理由の1つとして、「体幹力」の育ちの差が挙げられます。運動あそびを通して、体作りを育んできた子どもは足腰が強くなるので、どんな動きに対しても安定感をもって取り組めます。また、お腹周りの筋肉を、しっかりと固めることができるので、骨盤が安定し、正しい姿勢を維持することができます。正しい姿勢を保ち、背骨を伸ばすことが、神経や脳への刺激を高め、脳への血流がよくなり、集中力も高められると言われているのです。本書では、私が長年、日々の現場で取り組んできた、体幹を育てる運動あそびを1冊にまとめました。実際に指導現場で子どもたちと一緒にあそんでいて、「体幹がついてきた!」「体がしっかりしてきた!」と感じることができたあそびプランを256種紹介しています。どのあそびプランも、実際に子どもたちと行っているものばかりです。まずは運動と考えずに、「あそび」としての体作りの時間を楽しんでみてください。体幹あそびを通して、一人でも多くの「運動が好きな子ども」が増えることを願っています。 1万人近くの子供たちに実践した楽しくあそんで体幹をしっかり養う運動あそび256!
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作者介紹

倉上千恵倉上千恵(くらかみ ちえ)日本女子体育大学卒。保育園や幼稚園で20年近く、約1万人以上の子どもに体育指導を行い、今も現場で直接指導を続けている。【子ども運動あそび専門家】として、保育士への研修講師も行う。アメリカ・ウェストバージニア州にて、現地の子どもへの指導の経験から、幼児向け『英語で体操あそび』もSNSで発信している。

規格

誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784262154480
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784262154480
裝訂 / P:平裝
頁數 / 176
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 25.7X21.3X1.7CM

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