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內容簡介
うまく話そうとしなくて大丈夫。HSP気質を持つ人が、ラクに会話を楽しめる話し方を1冊にまとめました。HSP(Highly Sensitive Person)とは、ほかの人よりも刺激を敏感にうけやすい、繊細な人のことを指します。繊細な人は、ささいなことも見逃さず反応し、自分の行動がどんな影響をおよぼすかを深く考えます。当然、人との会話中もそうした繊細さは発揮されます。その結果、次のようなことが多くなってしまうのです。「相手の反応が気になって思ったように話せない」「声の大きさやまわりのTVの音が気になって会話に集中できない」「生々しい悩みを聞いてヘトヘトに疲れてしまう」「空気を変えようとして、場違いな発言をして空回りしてしまう」このように気疲れでぐったりすることが続くと、会話を楽しむことはできません。繊細さを否定せずに、ありのままの自分で楽しく会話をするにはどうしたらいいのでしょうか。そんなお悩みを解決するために、本書では実際によくある場面をもとに、具体的な話し方のコツを紹介していきます。自身も強度のHSPで、これまでに2000人以上のお悩みに応えてきたHSPアドバイザーである著者だからこそ書ける、繊細な人の話し方読本です。 会話中にぐったり疲れやすいHSPの人に向けて、「うまく」ではなく「ラクに」話せる方法をぎゅっとまとめました。
作者介紹
Ryota"""HSPアドバイザー。メンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持つ。自身も強度のHSP。作家や作曲家の一面も持つ。心理系の資格・様々な仕事経験・癒しの音楽を学んだ経験を生かし、主にHSP向けの相談や仲間作り・支援に向けた活動に努める。これまでに2,000名以上の相談に答える。運営しているHSP向けメルマガサービス「HSPの教科書」は、まぐまぐ大賞2020年新人賞1位獲得。繊細な方向けの就職支援サービス「ココjob」を法人と共に企画、立ち上げ。HSP向けコミュニティ「ココイロサロン」を立ち上げ、運営。HSPブログ「ココヨワ」の運営を始め、YouTubeやインスタグラム・ラジオなどSNSでも発信をしており、合計フォロワー数は19万人を超える。HSPと交流しつつ、アンケート等で共通点や悩みを探り、主に心理学・社会関係・行動心理を元に生き方に役立つ情報を届けている。著書に『もう振り回されるのはやめることにした』(SBクリエイティブ)『まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本』(KADOKAWA)がある。"""
規格
誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784756922489
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784756922489
裝訂 / P:平裝
頁數 / 264
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 18.3X13.0X1.5CM
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