防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
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內容簡介
小さなことにも、耳を澄ませて。違和感をそのままにせず、自分が納得のいくことをする。その積み重ねが、きっと「今日のすこやかさ」につながっている――。編集者・エッセイストの著者による、今とこれからの“ちょうどいい”暮らし方。生活は、自分の思い通りにいかないことだらけ。でも、その渦にただのみ込まれていては、イライラしたり、落ち込んだりするばかりです。そこから脱して、心身がもっとすこやかでいられる場所は、さてどっちだろう? AかBかを選択するだけでなく、「なんとなくこっちの方向」でもいいから、まず動いてみる。ヒントも答えも自分のなかにしかなくて、それを探す思考や行動の過程を書いています。(本書「はじめに」より)どこにどう住むか、どんな目的で働くか、何にお金を使い、何を手放すのか。心身ともにすこやかに、自分らしく暮らすためのヒント満載。カラー写真入り。●目次はじめにi すこやかに暮らしたいいいと思うことをやればいい自分の手でつくる理由毎日のそうじで運気を上げる「面倒くさい」と闘わない忙しい日々を支える献立家事上手になれる道具たちわたしのうつわ選びインテリアは軽やかに好きな照明に囲まれて収納について掘り下げてみる緑と花に元気づけられる暮らしii ヘルシーに年を重ねるどう飲んで食べるか、という永遠のテーマ40代後半からのおしゃれ観筋肉のある大人になりたい美容の位置付け更年期との向き合いかたiii めぐりのよい体と心朝のヨガ、夜のヨガ新月と満月とセルフコーチング睡眠上手になりたくてモヤモヤに覆われたときは理屈っぽいわたしと風水iv 好きな仕事で生きていくあっちもそっちもなく生きるわたしは使えないバイトさん「ゆっくり長く」前提で生きる「アナログなので」はもう言わない実力あるソロとして人とつながる誰かがうらやましくなったら心の引っ越しをすればいい40代を振り返ってお金はクリエイティブに使いたいやってきたことがまとまりだす年齢v 変わりゆく家族、人間関係最近のわが家はシェアハウスっぽい小学校の隣で在宅ワーク友だちは変わっていくもの夫婦のかたち山から降りて広がる風景●著者について小川奈緒(おがわなお)1972 年、千葉県生まれ。エッセイスト、編集者。早稲田大学第一文学部文芸専修卒業。出版社のファッション誌編集部を経て、2001 年よりフリーランス。暮らしや家づくりなど、ライフスタイル全般をテーマにした著書多数。音声メディア「Voicy 」パーソナリティー。 心身をすこやかに保つための住まい、働き方、人間関係、お金の使い方とは?文筆家、小川奈緒による写真豊富な暮らしエッセイ。
規格
誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784420310987
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784420310987
裝訂 / P:平裝
頁數 / 192
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 18.8X13.4X1.7CM
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