医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」
| 作者 | 宮澤賢史/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | 医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」：あれこれ飲むのはNG!実は危険な飲み合わせ、飲み方本当に知るべきは何を摂るか、より>何と摂るか!何を避けるか!食事、サプ |
內容簡介
內容簡介 あれこれ飲むのはNG!実は危険な飲み合わせ、飲み方本当に知るべきは何を摂るか、より>何と摂るか!何を避けるか!食事、サプリのパフォーマンスを上げる「最強の栄養摂取術」!・処方薬服用中のサプリは要注意・撮り過ぎが不調を招くビタミンA・単体で摂っても効果が少ないミネラル・ビタミンB・日本人に不足がちなのはカルシウムよりもマグネシウム【目次】第1章 一生ものの健康のために、まず知っておきたい栄養の話第2章 その不調が続くのは、栄養の摂り方が間違っているからです第3章 一般健診でわかる、あなたに足りない栄養素第4章 食事治療の基本は「何を食べるか」よりも「何を食べないか」第5章 サプリメントのパフォーマンスを高めるために「避けるべきこと」「やるべきこと」 食事、サプリのパフォーマンスを上げる「最強の栄養摂取術」!
商品規格
| 書名 / | 医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」 |
|---|---|
| 作者 / | 宮澤賢史 著; |
| 簡介 / | 医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」：あれこれ飲むのはNG!実は危険な飲み合わせ、飲み方本当に知るべきは何を摂るか、より>何と摂るか!何を避けるか!食事、サプ |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784781616902 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784781616902 |
| 誠品26碼 / | |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 211 |
| 重量(g) / | 227.0 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | R:限 |
| 尺寸 / | 18.9X12.9X1.6CM |