マラソン完全攻略サブ3・サブ3.15達成トレ-ニング
| 作者 | 伊藤嗣朗/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | マラソン完全攻略サブ3・サブ3.15達成トレ-ニング：練習には、計画、目的、強度管理、結果の評価と計画の修正が必要不可欠。5ケ月後に結果を出すための練習法を詳細に紹介 |
內容簡介
內容簡介 練習には、計画、目的、強度管理、結果の評価と計画の修正が必要不可欠。5ケ月後に結果を出すための練習法を詳細に紹介。60歳を過ぎてなおサブ3にこだわる人の練習事例も掲載。一部書き込み式。
商品規格
| 書名 / | マラソン完全攻略サブ3・サブ3.15達成トレ-ニング |
|---|---|
| 作者 / | 伊藤嗣朗 著; |
| 簡介 / | マラソン完全攻略サブ3・サブ3.15達成トレ-ニング：練習には、計画、目的、強度管理、結果の評価と計画の修正が必要不可欠。5ケ月後に結果を出すための練習法を詳細に紹介 |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784583109206 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784583109206 |
| 誠品26碼 / | |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 164 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | N:無 |
| 尺寸 / | 21.1X15.0X1.5CM |