ハタ照らすヨーガ

ハタ照らすヨーガ

ハタ照らすヨーガ

出版日期:
2019/05/19
9
720648
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內容簡介

あなたはヨーガの理論(おしえ)を知っていますか?
中部地方を代表するスタジオ「MySOUL8 Yoga School 」の創設者であるYoshi氏が、
ヨーガ人生の中で初めて記した本書は、ヨーガのビギナーもティーチャーも必読の書!
到来した新たな時代を生きる人たちに向け、
すべてのヨーガの源流である経典『ヨーガ・スートラ』の理論(おしえ)を読み解きながら、
マインドの謎を解明し、ヨーガの呼吸によって脳のバランスを整え、
本当の自分の居場所を発見する手助けをしてくれる一冊です。

<本書が紐解く「ヨーガの真髄」>
・マインドの謎を解き明かす。
・ヨーガの呼吸によって脳のバランスを整える。
・『煩悩』をもたらす原因を追究する。
・本当の自分の居場所を発見する。

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作者介紹

YoshiMySOUL8 Yoga School Founder&Director
4年に渡るアメリカ留学中にヨガと出会い、ナンシー・ギルコフ師との出逢いによってヨガを伝える決意をする。経営学修士課程(MBA) を修め帰国。2006年に名古屋に「MySOUL8 YogaSchool」を開校。アシュタンガ・ヴィンヤサヨガ、ヴィパッサナー瞑想、陰ヨガの実践・指導を重ねながら、ヨガフェスタ横浜、Organic Life、True Nature、YOGA LIFE名古屋などのヨガイベントやワークショップにて活躍中。自身のブログ『あるヨギの独り言』は多くのヨガ実践者に「読むヨガ」として好評である。

規格

誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784906913886
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784906913886
裝訂 / P:平裝
頁數 / 272
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 18.9X13.1X1.6CM

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