運動・減塩はいますぐやめるに限る! | 誠品線上

運動・減塩はいますぐやめるに限る!

作者 大脇幸志郎/著;
出版社 日本出版販売株式会社
商品描述 運動・減塩はいますぐやめるに限る!:運動ではやせない!塩で血圧は上がらない!ちまたには「健康には××がいい」「××をとると体にいい」といった健康情報があふれており、私

內容簡介

內容簡介 運動ではやせない!塩で血圧は上がらない!ちまたには「健康には××がいい」「××をとると体にいい」といった健康情報があふれており、私たちはそれに翻弄されている。しかし、世に出回っている健康情報の大部分はでたらめ、と著者は明かす。実際には、運動ではやせない 塩で血圧は上がらない 油はやせる サプリメントは必要ない DHAで認知機能低下は防げない 自律神経を自力で整えるのは幻想 健診・検診はムダ 健康寿命が伸びると不健康な期間が長くなる そもそも「免疫力」は実在しない!人間の体はとてもうまくできており、具合が悪いところは感じるようになっている。知らないうちに進行し、症状が出たときには手遅れになっているような怖い病気はそれほど多くない。健康に気をつけなくても人は平均して80代くらいまで生きられるのだ。健康情報に振り回されるのをやめ、好きなものを食べ、気ままに暮らすほうが幸せになれる。目からウロコの「アンチ健康実用書」! 世に溢れる健康情報はでたらめだらけ。あれこれしなくても人は元気に長生きできる。医師が明かす目からウロコのアンチ健康実用書!

作者介紹

作者介紹 大脇幸志郎1983年、大阪府に生まれる。東京大学医学部卒業。出版社勤務、医療情報サイトのニュース編集長を経て医師となる。首都圏のクリニックで高齢者の訪問診療業務に携わっている。著書には『「健康」から生活をまもる 最新医学と12の迷信』、訳書にはペトル・シュクラバーネク著『健康禍 人間的医学の終焉と強制的健康主義の台頭』(以上、生活の医療社)、ヴィナイヤク・プラサード著『悪いがん治療 誤った政策とエビデンスがどのようにがん患者を痛めつけるか』(晶文社)がある。

商品規格

書名 / 運動・減塩はいますぐやめるに限る!
作者 / 大脇幸志郎 著;
簡介 / 運動・減塩はいますぐやめるに限る!:運動ではやせない!塩で血圧は上がらない!ちまたには「健康には××がいい」「××をとると体にいい」といった健康情報があふれており、私
出版社 / 日本出版販売株式会社
ISBN13 / 9784865813333
ISBN10 /
EAN / 9784865813333
誠品26碼 /
裝訂 / P:平裝
頁數 / 265
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 18.8X13.0X1.9CM