完全版「本物の自分」に出会うゆる身体論 | 誠品線上

完全版「本物の自分」に出会うゆる身体論

作者 高岡英夫/著;
出版社 日本出版販売株式会社
商品描述 完全版「本物の自分」に出会うゆる身体論:身体に死蔵されている驚くべき力を引きだす!超一流の武道家でもある運動科学者が、「人間にとって、どのような身体のあり方がベ

內容簡介

內容簡介 身体に死蔵されている驚くべき力を引きだす!超一流の武道家でもある運動科学者が、「人間にとって、どのような身体のあり方がベストか」を科学的・実証的に徹底解明して得た結果を本書に凝縮。それが「ゆるむ」こと。そのことによって、身体や脳で何が起こるのか。なぜ心身の健康度が高まり、身体のパフォーマンスが劇的に向上するのか、その理由が明かされる。その実践法として、著者が開発した、誰にもすぐできる「ゆる体操」を紹介する。 運動科学の第一人者が叡智を結集したゆる理論。身体に死蔵されている驚くべき力を引きだす!身心を劇的に一変させる身体科学の全貌!

商品規格

書名 / 完全版「本物の自分」に出会うゆる身体論
作者 / 高岡英夫 著;
簡介 / 完全版「本物の自分」に出会うゆる身体論:身体に死蔵されている驚くべき力を引きだす!超一流の武道家でもある運動科学者が、「人間にとって、どのような身体のあり方がベ
出版社 / 日本出版販売株式会社
ISBN13 / 9784865810820
ISBN10 /
EAN / 9784865810820
誠品26碼 /
裝訂 / P:平裝
頁數 / 309
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 18.8X12.9X2.1CM

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