合格賢脳レシピ80 | 誠品線上

合格賢脳レシピ80

內容簡介

內容簡介 子どもの受験に際して親ができることは、信じて見守ることと、愛情たっぷりのおいしいごはんで応援し続けること。ならば、そのごはんに、脳の機能を高める効果や免疫力を高める効果、ストレスを癒やして前向きにする効果があればバッチリです。本書では、そうした親の想いに応えられる食事やおやつのレシピを80品紹介。料理研究家12名が工夫をこらした料理の数々は、どれもエネルギー量や塩分が控えめな、家族みんなで楽しめるヘルシーメニューとなっています。また、メディアでも大活躍の脳科学者・篠原菊紀先生による、脳科学的根拠のある受験勉強のコツや、脳のタイプ別の励まし方などもわかりやすく解説。本書を日々活用していただくことで、子どもの“賢脳”が育ち、合格に近づくでしょう。【料理制作(料理研究家12名、50音順)】牛尾理恵 検見﨑聡美 柴田真希 関口絢子 髙城順子 舘野真知子 中津川かおり 平井一代 藤原美佐 牧野直子 満留邦子 村田裕子 脳と心と体に効くおいしいごはんで、受験生をサポート!脳と心身に役立つ料理レシピ+勉強好きな脳を応援するアドバイス

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活動

• 【2026日文館慶】滿$1200結帳9折