長友佑都のヨガ友
| 作者 | 長友佑都/著;東急スポ-ツオアシス/ヨガ監修; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | 長友佑都のヨガ友：インスタ動画も超話題に!「心と体が変わる新しいトレーニング」がついに書籍化!サッカー日本代表長友選手初のヨガ入門本!疲れが劇的に消える。頭が冴え |
內容簡介
內容簡介 インスタ動画も超話題に!「心と体が変わる新しいトレーニング」がついに書籍化!サッカー日本代表長友選手初のヨガ入門本! 疲れが劇的に消える。頭が冴えて集中力UP。マインドフルネス&体幹トレもMIXした新メソッドを紹介。1日5分でOK。長友オリジナルを含む40ポーズを掲載。DVD-Videoは館外貸出不可。
商品規格
| 書名 / | 長友佑都のヨガ友 |
|---|---|
| 作者 / | 長友佑都 著;東急スポ-ツオアシス ヨガ監修; |
| 簡介 / | 長友佑都のヨガ友：インスタ動画も超話題に!「心と体が変わる新しいトレーニング」がついに書籍化!サッカー日本代表長友選手初のヨガ入門本!疲れが劇的に消える。頭が冴え |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784864105279 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784864105279 |
| 誠品26碼 / | |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 126 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | N:無 |
| 尺寸 / | 21.0X15.0X1.3CM |