なんとなく不安・・・がなくなる本 | 誠品線上

なんとなく不安・・・がなくなる本

內容簡介

內容簡介 ◎ 「不安がぐるぐる」のネガティブ回路から、 「自分らしく前向き」のポジティブ回路に変わる!メールをしたのに、返事が来ない。どうしよう、嫌われたのかも……本当は行きたくないパーティー、断るのが苦手で、参加することに。日常生活のちょっとしたことで、なんとなく不安を感じてしまう。「性格だから、仕方ない」とあきらめないで!本書は「なんとなく不安」を感じやすい方に向けて、その不安をゆるめ、なくしていく方法をわかりやすく解説します。「考え方を整える」「体を動かす」「香りをかぐ」という3つのアプローチを紹介。あなたにぴったりのやり方が、きっと見つかります!「不安グセ」を解消して、イキイキとした自分を取り戻そう! 日々の些細なことで、なんとなく不安を感じてしまう。性格だから……とあきらめないで! あなたらしく、前向きに変わるコツを伝授。

商品規格

活動

• 8/24前 全站滿$1,600享92折
• 8/24前 全站滿$3,000享9折
• 8/21前 外文日｜單筆滿$1,200享9折