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內容簡介
緊急事態のあなたを救う!切羽詰まったとき、逃げ場がないとき、身動きがとれないとき……。不調はいつも突然やってきます。心と体がピンチになったとき、体を指でトントンたたくだけ。いつでもどこでもできて、道具もいりません。ストレスと不快な症状が一気になくなります。【こんなときは、すぐにトントン!】・片頭痛がおさまらない・肩こりがしんどい・目がショボショボする・咳が止まらない・とにかく疲れた・緊張を解きたい・寝てはいけない・眠れない・食欲が止まらない・孤独を感じる・人とソリが合わない・集中したい・イライラが爆発しそう・○○恐怖症など、たった30秒でできる緊急脱出方法を紹介。 不調はいつも突然やってくる。そんなときこそタッピング! 体を指でトントンたたくだけで、あっという間にラクになります。
作者介紹
山富浩司マインドフルネスタッピング?創始者。一般社団法人イーモアマインドクリエーション協会代表理事。『願望実現加速の専門家』。兵庫県姫路市生まれ。幼少期のDV、20代での余命宣告、阪神・淡路大震災での被災等、2011年までは逆境の連続。同年の東日本大震災直後に、25年間研究を続けていた『究極のマインドフルネス法』マインドフルネスタッピング?を完成。その後は、すべてにV字回復を果たし劇的に人生が好転。野村證券、ヒューマンアカデミー、韓国ソウル大学国際大学院、ロサンゼルス法人会等、講演、セミナー、講座開催は年間200 回超。企業へのコンサルティング、個別セッションも高い支持を得ている。ポリシーは、「セッションでリピーターをつくらないこと」「誰でも夢は必ず叶う!」。愛称「とみ太郎」。
規格
誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784809416446
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784809416446
裝訂 / P:平裝
頁數 / 157
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 20.8X14.8X1.3CM
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