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內容簡介
人体の「仕組み」を理解することで、最高のパフォーマンスが生まれる――。スポーツの現場にフォーカスした機能解剖学の専門家が、パーツごとに「運動時の人体の状態」を詳しく解説。最新のスポーツ科学の知見にもとづくアスリート必読の一冊!【日本トレーニング指導者協会機関誌『JATI』の人気連載、待望の単行本化!】〈効率の良い動き、理にかなった動きというものは、必ずしも身体の構造や仕組みを理解していなくても実践可能です。しかし、良い動きを戦略的につくりだしたり、無数にある選択肢の中から最適のものを選び出すときには、構造に関する理解が大きな助けとなります。自分の弱点を効率的に克服していくためにはどのような発想で、何をトレーニングすればよいのでしょうか? ケガをして、ふだん難なくできる動作ができなくなったとき、患部に負担をかけずに行えるトレーニングはどのようにデザインすればよいのでしょうか? こういった疑問に答える頼もしい道しるべとなるのが解剖学です。そのような視点で身体や動きを見つめ直してみませんか?〉(本書「はじめに」より)「大山卞先生は、トップアスリートの競技歴(砲丸投げ、全日本実業団優勝他)をもち、陸上競技連盟トレーナー(ユニバーシアード帯同、世界選手権での活動他)、指導者(筑波大学陸上競技部)、研究者(筑波大学体育系准教授)としてご活躍中です。つまり、本書は、アスリート、トレーナー、コーチ、研究者としての経験、英智、オリジナリティが満載の1冊といえるのです」(日本トレーニング指導者協会副理事長・有賀雅史氏による「推薦の言葉」より)
作者介紹
大山卞圭悟大山 卞 圭悟(おおやま・べん・けいご)1970年兵庫県西脇市生まれ。93年筑波大学体育専門学群卒業。修士(体育科学)。99年筑波大学体育科学系講師、2001年筑波大学大学院人間総合科学研究科講師を経て、13年より筑波大学体育系准教授(現在に至る)。99年より現在まで、筑波大学陸上競技部コーチ(主に投擲競技を担当、06~11年同監督)、日本陸連医事委員会トレーナー部委員を務める。99年、01年、05年ユニバーシアード陸上競技日本選手団トレーナー。JATIトレーニング指導者養成講習会講師(担当講義「機能解剖」)。著書に『トレーニング指導者テキスト 理論編改訂版〔分担執筆〕』『コンテクスチュアルトレーニング〔監訳〕』(いずれも大修館書店)、『解剖学』(化学同人)がある。
規格
誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784794224538
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784794224538
裝訂 / P:平裝
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 19.0X13.0X2.5CM
頁數 / 352
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