自信のないあなたのための自己肯定感セラピー | 誠品線上

自信のないあなたのための自己肯定感セラピー

內容簡介

內容簡介 たった3つのステップで自己肯定感アップ STEP1 視覚・聴覚・身体感覚のどれが優位かを知る STEP2 嫌な出来事の記憶を思い出す STEP3 嫌な出来事の記憶を加工して上書きする あなたに合った嫌な記憶の片づけ方法がきっと見つかります! 自分のことが嫌い。自信がない。 周りの人が敵ばかりに思える。 私なんて価値のない人間だ……。 そんなふうに思ってしまうあなたが 自分のことが大好きになり さまざまなことに前向きに チャレンジできるようになるのが 「自己肯定感セラピー」です

作者介紹

作者介紹 松村 有規心理セラピスト。和歌山県田辺市生まれ。1993年より、NLP心理学、前世療法、インナーチャイルドヒーリングを学び、セラピスト資格を取得。夫のカウンセリングを通じて、自己肯定感を高めることの大切さを感じる中で1994年に心理カウンセラーとして開業。2006年、島根県三瓶山の麓に移住し、自己対話や自然との対話をする中で、オリジナルメソッドとして『自己肯定感セラピー! 』を開発、商標権を取得している。現在は、三瓶と倉敷を中心にカウンセリングを実施するほか、九星を用いた気学教室も開催。セラピストの育成も行っている。

產品目錄

產品目錄 第1章 嫌な記憶があなたの自己肯定感を下げている 第2章 あなたの記憶システムはV・A・Kのどれが優位? 第3章 言葉と視線の動きからあなたのタイプを診断しよう 第4章 嫌な記憶の中では傍観者になろう 第5章 嫌な記憶を片づけていこう 第6章 1日1分でできる自己肯定感ワーク

商品規格

活動

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