1日1分で人生が変わるおなかもみ上げ

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出版日期:
2014/05/30
9
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內容簡介

腹がすわっている人の人生は、強い。やる気が出ない、だるい、不安、イライラ、自信がない…。おなかが変われば自分が変わる。疲れとストレスがスッキリする、目からうろこの簡単おなかケアを紹介。 腹がすわっている腹を決める腰が入った仕事腰を落ち着けるガッツ(=内臓)がある これらはすべて、おなかの状態が良い人の特長です。おなかが変われば自分が変わる。疲れとストレスがスッキリ! 目からうろこの簡単おなかケア! ◆本書「はじめに」より抜粋 「病院でも、はりでも、整体でもダメだった症状が、改善しました! 」 患者さんから言われて、こんなにうれしい言葉はなかなかありません。 ひどい頭痛、めまい、胃下垂、便秘、むくみ、冷え、不眠、パニック障害、全身のだるさ、無気力、強迫性障害、自律神経失調症・・・・・・一般に改善しにくいと言われる症状が、僕の整体院で良くなっていく理由には、おなかのケアがあります。 例えば、 ●いくら小食にしても、消化系の不調があると、痩せていかない。●胃の疲れを抜かない限り、いくらもんでも、解消しない肩こりがある。●どんなにカラダを温めても、内臓が不調だと、冷えが解消しない。●ハードな筋トレよりも、おなかを整えた方が、はるかに早く体幹が強化される。●温泉旅行に行くよりも、おなかが柔らかくなるだけで、気持ちはずいぶん安らぐ。●肝臓疲労を放置すると、筋肉の質が低下し、マッサージが効かないカラダになる。●やる気が出ない人は、たいてい腎臓や膀胱に、疲労がたまっている。●腸の調子を上げないと、どんなに高価な化粧品を使っても、肌の質は改善しない。●しつこい腰痛の原因が、大腸や膀胱の疲れであることが、多々ある。●鳩尾(横隔膜)が硬い人は、ストレスが解消されにくく、頭の回転が落ちている。 ……といった実例があります。 「へー、意外! 」というものが、多くはないでしょうか?これらすべての事例が、おなかをケアすることがどれだけ大事、かつ有効かを教えてくれます。大げさでなく、一生役に立つものだと信じて、この本を書きました。 とはいえ、実際にやるべきことはとても簡単です。小学生でもすぐできるぐらい、シンプルです。 この本を手に取ってくださったあなたが、おなかとの上手な付き合い方を身につけて、今以上の健康、今以上の快適な生活を味わえる一助となることを願います。
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規格

誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784426118099
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784426118099
裝訂 / P:平裝
頁數 / 175
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 18.9X13.2X1.4CM

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