実践セルフ・コンパッション
| 作者 | メアリ-・ウェルフォ-ド/著;石村郁夫/訳;野村俊明/訳 |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | 実践セルフ・コンパッション：コンパッション・フォーカスト・セラピー(CFT)のセルフヘルプ実践書。62ものエクササイズが紹介され、自己記入式のワークシートも収録。コン |
內容簡介
內容簡介 コンパッション・フォーカスト・セラピー(CFT)のセルフヘルプ実践書。62ものエクササイズが紹介され、自己記入式のワークシートも収録。コンパッションは「共に苦しむ」が原義で、通常は「思いやり」などと訳されるが、本書では「慈悲」という強い言葉を採用している。抑うつや不安に悩む患者・クライエントの多くが、自己否定・罪悪感・恥の感情に苛まれていることから、まずはこうした感情から解放され、自信を築き上げていくことを目的としている。 自己否定感や恥の感情からの解放をめざすコンパッション・フォーカスト・セラピーを、エクササイズを進めることを通して学んでいく
商品規格
| 書名 / | 実践セルフ・コンパッション |
|---|---|
| 作者 / | メアリ-・ウェルフォ-ド 著;石村郁夫 訳;野村俊明 訳 |
| 簡介 / | 実践セルフ・コンパッション：コンパッション・フォーカスト・セラピー(CFT)のセルフヘルプ実践書。62ものエクササイズが紹介され、自己記入式のワークシートも収録。コン |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784414414639 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784414414639 |
| 誠品26碼 / | |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 311 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | N:無 |