內容簡介
內容簡介 足、顔、まぶたの「むくみ」即効解消法から、「むくみにくくやせやすいからだ」になるダイエット方法まで紹介。内科や産婦人科、漢方やスポーツトレーナーまで、各分野の専門家が様々な角度からアドバイスする。 女性ドクター&専門家が「むくみ&やせない」を解決! 11人のドクターと専門家が、20~40代の女性によくある不調の解消法をアドバイスする「みんなの女性外来」シリーズ、第9弾は「むくみ」対策。午後になると足がパンパンになってしまう人、お酒をのむと翌朝目があかなくなってしまう人、からだがいつもどんより重~い人、いつものこと…とほうっておくと、どんどんむくんで、ますます太りやすいからだになってしまいますよ!本書では、足、顔、まぶたの「むくみ」即効解消法から、「むくみにくくやせやすいからだ」になるダイエット方法まで、漢方外来、婦人科、内科のドクター、スポーツトレーナーといった各分野の専門家が、親切丁寧にお教えします。さぁ、あなたも今すぐ、この本を読んで、「むくみ知らずのすっきりしたからだ」を手に入れましょう! 【編集担当からのおすすめ情報】 女性ホルモンの状態に合わせて食事や運動、リンパマッサージなどのケアを組み合わせた「デトックス・ダイエット」は、からだに無理なく効率よく、むくみ体質を解消できます。だまされたと思って、まずは1か月、試してみてください!
