防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
メンタルが強い人がやめた13の習慣 講談社+α新書 818-1A
メンタルが強い人がやめた13の習慣 講談社+α新書 818-1A
出版社：
出版日期：
2019/10/16
9
435391
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內容簡介
全米で1000万人が読んだメソッド!「メンタルの強い人」は、最悪の状況でも人生最大の危機でも、なんとか切り抜ける方法を知っている。誰もがもっている13の思考習慣をやめれば、折れない心になる。01「自分を哀れむ習慣」をやめる02「自分の力を手放す習慣」をやめる03「現状維持の習慣」をやめる04「どうにもならないことで悩む習慣」をやめる05「みんなにいい顔をする習慣」をやめる06「リスクを取らない習慣」をやめる07「過去を引きずる習慣」をやめる08「同じ過ちを繰り返す習慣」をやめる09「人の成功に嫉妬する習慣」をやめる10「一度の失敗でくじける習慣」をやめる11「孤独を恐れる習慣」をやめる12「自分は特別だと思う習慣」をやめる13「すぐに結果を求める習慣」をやめる***この本は、著者のメンタルが極限まで弱った時に誕生した。23歳で母をくも膜下出血のために亡くし、26歳のときに夫が心臓発作で突然逝ってしまうという不幸に見舞われたエイミー。愛する人を失って泣き、怒り、仕事を休んでひきこもり、心に決めた。泣きながら残りの人生を過ごすなんて、まっぴらだと。だからこそ、打ちのめされそうな自分を支えるために、いつのまにか染みついた13の習慣をやめることを。名もなきセラピストが綴ったブログ「メンタルの強い人がしない13のこと」は投稿5日後にウェブ版Forbesに転載され、その2日後には1日100万以上に読まれる人気記事に。書籍化が決定した。本書は2015年夏に刊行した同名タイトルの単行本の縮約版です。よりいっそうコンパクトに学んでいただけます。
作者介紹
エイミー・モーリンメイン州のニューイングランド大学でソーシャルワークの修士号取得。ハーバード大学のジャッジベーカーチルドレンセンターをはじめ、学校、コミュニティ、病院などでサイコセラピストとしてキャリアを積む。現在はライターでもある 。長澤あかね長澤あかね Akane Nagasawa奈良県生まれ、横浜在住。関西学院大学社会学部卒業。広告代理店に勤務したのち、通訳を経て翻訳者に。訳書にダン・ライオンズ著『スタートアップ・バブル 愚かな投資家と幼稚な起業家』(講談社)、エミリー・ワプニック著『マルチ・ポテンシャライト 好きなことを仕事にして、一生食っていく方法』(PHP研究所)、マーティン・ピストリウス著『ゴースト・ボーイ』(PHP研究所)などがある。
規格
誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784065175668
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784065175668
裝訂 / P:平裝
頁數 / 240
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 17.3X11.7X1.6CM
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