フランス式1分膣トレ
| 作者 | ベルジェロン容子/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | フランス式1分膣トレ：フランスの女性に広く知られる、膣と骨盤底筋群のトレーニング「ペリネエクササイズ」。お腹が凹み、くびれもできる高いボディメイク効果と、生理不 |
內容簡介
內容簡介 フランスの女性に広く知られる、膣と骨盤底筋群のトレーニング「ペリネエクササイズ」。お腹が凹み、くびれもできる高いボディメイク効果と、生理不順や尿モレ、冷えや便秘など不調改善が注目を集める。これを日本女性向けに行ないやすくアレンジし、初公開! フランスの女性の間では常識の、膣と骨盤底筋群のトレーニング。お腹が凹み、くびれも復活、尿もれや生理痛など健康の悩みも解決
作者介紹
作者介紹 ベルジェロン容子ヨガをベースとしたパーソナルトレーナー。フランスやアメリカで活動。フランスで出産後、フランス式膣トレ「ペリネ・エクササイズ」に出会い、それを取り入れた独自メソッドを開発。中村江里子氏も担当。3児の母。
商品規格
| 書名 / | フランス式1分膣トレ |
|---|---|
| 作者 / | ベルジェロン容子 著; |
| 簡介 / | フランス式1分膣トレ：フランスの女性に広く知られる、膣と骨盤底筋群のトレーニング「ペリネエクササイズ」。お腹が凹み、くびれもできる高いボディメイク効果と、生理不 |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784058010556 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784058010556 |
| 誠品26碼 / | |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 111 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | N:無 |
| 尺寸 / | 21.1X15.0X1.1CM |