膣活!カーマスートラヨガ

膣活!カーマスートラヨガ

膣活!カーマスートラヨガ

出版日期:
2019/12/11
9
635571
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內容簡介

古代インドから伝わる「カーマスートラ」という世界最古の性愛書があります。日本には、「医学書」としてアレンジされて伝わっています。本書は、そこから手ほどいた48手のヨガ。「幸福ホルモン」の分泌には、効果絶大だといいます。----------ご存知の通り、女性ホルモンは30歳前にピークを迎え、あとは減少の一途をたどっていく運命にあります。「幸福ホルモン」は、女性ホルモンだけではありません。私たち女性には、「オキシトシン」という強い味方がいるのです。オキシトシンは、女性ホルモンと違って、年齢により減少するということがありません。つまり、年齢に関係なく、何歳でも分泌されるのです。「はじめに」より------------「膣活」を切り口に、代謝改善、冷え、肩こり、美脚、バストアップ、リラックスなど、さまざまな効果が得られます。そして、男性も女性も一緒に、気持ちよく、ヨガやストレッチするコーナーもあります。お互いの体温の受け渡しをしながら、安心感や幸福ホルモンを更に活性化させましょう。身体と心の両方をケアし、幸せに導く手引書です。◆本書の主な内容◎膣力アップ◎ホルモン活性◎体幹ダイエット◎くびれダイエット◎美脚&体力アップ◎バストアップ&こりケア◎リラックス◎密着×柔軟◆製本につきまして本書は通常より開きのよい、糸かがり製本になっています。強めに本を押していただけると更に開きがよくなります。 幸福ホルモンが活性! 「キレイになったね」と言われるヒミツ
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作者介紹

鈴木まり日本女性ヘルスケア協会長。株式会社ロサ代表取締役。JOHORETCH(ジョホレッチ)開発者。日本アーユルヴェーダ学会員。アーユルヴェーダマイスター(日本セラピスト&マイスター協会認定)。国際薬膳師/中医薬膳師。アーユルヴェーダサロンROSAにてセラピスト、心のカウンセラー、ジョホレッチインストラクターとしても活動。コラム執筆、雑誌監修、著名人やタレント等へのプライベート指導も行っている。

規格

誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784046045195
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784046045195
裝訂 / P:平裝
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 18.9X12.9X1.4CM
頁數 / 160

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