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內容簡介
ツイッター24万人が大絶賛!「安い・ウマイ・早い」料理のおにいさん・リュウジさんの1人前の材料費、たった100円台で作れて物足りなさの一切ない、最強の節約飯が登場!1素材で作れるおつまみ&副菜、簡単すぎてごめんなさい、納豆・卵・豆腐の激ウマ食べ方選手権!鶏胸肉・豚こま肉がごちそうに!・玉ねぎと肉だけのシンプルカレー 141円(10万いいね)・鶏胸肉のステーキ 120円(4万いいね)・きつねのすき焼き 53円(3万いいね)・和風ネギージョ 123円(5.9万いいね)・霜降りゼラチンハンバーグ 193円(2.7万いいね)・厚揚げユーリンチー 122円(5.2万人)、・さばストロガノフ 108円(1万いいね)など、ツイッターでバズッたレシピ含む、100メニュー収録!!■Chapter1 テンションがあがる ガッツリ肉料理 ■Chapter2 主役になれる 野菜メニューをご用意しました ■Chapter3 いくらでも酒が飲める 禁断のおつまみです■Chapter4 魚を摂取したいときは さば缶に頼ります ■Chapter5 お腹が満たされる 卵料理を伝授します ■Chapter6 時間とお金がないときは 納豆が救世主■Chapter7 豆腐、厚揚げ、しらたきで 大満足の低糖質メニュー ■Chapter8 シンプルだけど 最強にウマイご飯もの■Chapter9 米がない日は 麺があればなんとかなります■Chapter10 小腹が減ったときは ホットサンドとホットロールをどうぞ ■Chapter11 お菓子作りがはじめてでもできる 超簡単デザート 材料費オーーーール100円台!!!
作者介紹
リュウジ料理研究家。「今日食べたいものを今日作る」をコンセプトに、ツイッター(@ore825)で身近な材料で手早く作れるレシピを日夜投稿。アイデア溢れる食材の組み合わせや調理法に「衝撃的な美味しさ!!」と、フォロワーから爆発的ないいね数とリツイート数を数多く獲得する。WEB媒体や雑誌へのレシピ寄稿、TV取材など、活躍の場を広げている。
規格
誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784040650012
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784040650012
裝訂 / P:平裝
頁數 / 144
語言 / 4:日文
尺寸 / 18.9X12.3X1.1CM
級別 / N:無
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