子どもがパクパク食べる!魔法のおうちごはん

子どもがパクパク食べる!魔法のおうちごはん

子どもがパクパク食べる!魔法のおうちごはん

出版日期:
2021/11/17
9
585526
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內容簡介

YouTubeチャンネル登録者数20万人!!「あおいの給食室」、待望の書籍化。保育園で10年働いた管理栄養士・あおいが野菜たっぷり&子どもたちに特に人気のメニュー95品を大公開!?「好き嫌いのある子」や「食の細い子」もパクパク食べる!?塩分控えめなのに美味しい!?作り置きできるレシピ多数なので、忙しい人にもおすすめ!?1歳半~5歳はもちろん、大人の分も一緒に作れる!「苦手な野菜が食べられた」「子どもがおかわりした」「家族も体調がよくなった」など、SNSで喜びの声が続々!子どもの食事にお悩みの方に今、一番おすすめしたい永久保存版の一冊です。【CONTENTS】■1章 肉・魚のメインおかずミートソーススパゲティ/レバーの竜田揚げ/鶏のから揚げ麻婆豆腐/鮭のタルタルソース焼き/チキングラタン肉じゃが/ポークビーンズ/キャベツのメンチカツ/おでん など■2章 野菜たっぷりサブおかずほうれん草のツナサラダ/ひじきのマヨネーズサラダトマトとしめじのマリネ/ポテトサラダ/バンサンスー春雨サラダ/筑前煮/スペイン風オムレツ/ひじきの煮物 など■3章 ごはん、麺、パンの主食カレーライス/ラーメン/メロンパン風トーストふりかけおにぎり/納豆ときゅうりのごはん/チキンライス焼きそば/ナポリタン/きつねうどん/ピザトースト などそのた、「おすすめ献立」「スープ&汁物レシピ」「手作りおやつレシピ」「子どもと楽しく食事をするためのアドバイス」なども掲載!
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作者介紹

あおいあおい
管理栄養士

10年間の保育園勤務ののち、2018年に献立作成会社を設立。現在、全国60園以上の献立作成を担当する。
2020年6月からYouTubeに保育園で大人気だったレシピの投稿を開始。美味しくて栄養たっぷりのレシピが、子どもの食事に悩む親から大きな反響を呼び、登録者数は21万人を超える。
2021年9月には、一般家庭および保育園向けのミールキット「子どもと食べる魔法の献立レシピ」が発売。
高校時代はバレーボールで国体・インターハイ・春高にキャプテンとして出場経験あり。
好きな言葉は「やってみることに失敗はない」。

YouTube あおいの給食室/子どもと食べる魔法のレシピ
Twitter @aoi_kyushoku
Instagram @aoi_kyushoku

規格

誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784847071225
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784847071225
裝訂 / P:平裝
頁數 / 112
語言 / 4:日文
級別 / R:限
尺寸 / 25.7X18.2X0.9CM

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