“ほんとうの感情”をとり戻す五感セラピー

“ほんとうの感情”をとり戻す五感セラピー

“ほんとうの感情”をとり戻す五感セラピー

出版日期:
2022/06/29
9
725652
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內容簡介

毎日が楽しくない、何かと緊張しがち、人と比べがちというあなたへ。感じる力を育てるだけで、幸せに満ち溢れた日々がやってくる――厚生労働省認定!企業・教育機関が続々導入する約2万人を救った、全く新しいストレスケア療法を初公開

自宅・職場・外出先…etc.あらゆる場面ですぐに使える!
・ぼーっとして頭が働かないときは →work2 部屋の照明を徐々に暗くする
・人の顔色を読みすぎて疲れたときは →work6 相手の顔の「形や色」を見る
・都会の人混みに圧倒されたときは →work13 耳を塞いだ状態でハミングする
・職場で怒られてしんどいときは →work19 相手の言葉より「声色」を聞く
・新しいことをはじめるのが怖いときは →work22「生きている匂い」を嗅ぐ
・ストレスを発散したいときは →work40 「心が喜ぶやけ食い」をする
・緊張が抜けず、落ち着かないときは →work43 熱を逃すように顔や頭皮を触る
・不安感に襲われるときは →work47 毛穴がある皮膚を、心地よさで満たす
・なかなかやる気が湧かないときは →work48 硬く冷たいものを触ってみる
詳しくは、本文をお読みください。
「感じる力」を育てるだけで、幸せに満ち溢れた毎日がやってくる!2万人の生きづらさを解消した、全く新しいストレスケアを初公開

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作者介紹

糀本成美一般社団法人 五感セラピー??協会 理事
感受性が豊かなHSS型HSP気質。
小学生のとき、敏感体質ゆえに不眠症や鬱などの心身不調を患ったが、母の開発した五感セラピー? を実践して心身不調と生きづらさを克服したはじめのひとり。
この経験を機に、「自分と同じような心身の悩みを抱えた人たちを元気にしたい」と思うようになり、セラピストを志す。
夢のために、美容学校へ進学してさまざまなセラピーやエステティックを学ぶ。在学中はフランス研修にも参加し、エステティックコンテストでは最優秀賞を受賞。
卒業後は大手エステティック企業やスパに務めながら、その傍らで心理学や五感に関連する勉学に励み、22歳で独立し五感セラピー??を用いたストレスケアサロンを開業。全国からクライアントが通う予約半年待ちのサロンとなる。『思わず涙が溢れるほど癒されるサロン』と称され雑誌に複数掲載。2014年以降はアジア・スペインで五感セラピー??の実演と講義を実施。
現在は、より多くの方に五感セラピー??を伝えるべく、講座に主軸を置いて活動している。

規格

誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784804763958
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784804763958
裝訂 / P:平裝
頁數 / 208
語言 / 4:日文
級別 / N:無
重量(g) / 250.0
尺寸 / 18.8X13.2X1.5CM

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