走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック | 誠品線上

走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック

內容簡介

內容簡介 YouTube登録者数15万人超(2022年8月末時点)の【走りの学校】校長・和田賢一が伝授!ジャマイカでウサイン・ボルト氏と共にトレーニングした経験を基に構築した『走り革命理論』。「足の速さは才能じゃない!」走り方には「ランニング」と「スプリント」の2種類があることをご存知ですか?ランニングの走り方をしていては、いつまでも速く走れるようにはなりません!それを知らずに、「足の速さは才能だ」と片付けてしまっているのです。スプリントの走り方を身につけることで、誰でも必ず足が速くなる!本書は、シンプルな表現と図解による解説に加え、わかりにくい動きも二次元コードを読み取ることで動画視聴が可能!速く走ることを夢見るすべての人に送る、至高の走り方の理論書です。《目次》はじめにプロローグ【第1章】誰でも絶対に足が速くなる理由 REASON1 足の速さは才能じゃない! REASON2 「ランニング」と「スプリント」【第2章】スプリントテクニック STEP1 ベースポジション STEP2 「地面スイッチ」と「空中スイッチ」 STEP3 地面反力 STEP4 Yポジション空中スイッチ実践 STEP5 サイクリング STEP6 腕振り STEP7 上半身と下半身の連動エピローグおわりに 足の速さは才能じゃない! 誰でも必ず速くなれる画期的な走りのテクニック

作者介紹

作者介紹 和田賢一1987年、東京都出身。プロ野球選手を目指すも「才能がない」と言われ挫折。21歳でビーチフラッグスに出合う(世界選手権2位、全日本選手権3連覇達成)。ウサイン・ボルト氏と3カ月間練習を共にし、100mのタイムを1秒縮める。その経験を基に、誰でも足が速くなる「走り革命理論」を構築し、全国の教室やオンライン教室を展開。プロ野球選手やJリーガーへの指導、走り革命理論講座なども実施。登録者数12.5万人(2022年3月現在)の人気YouTubeチャンネル『【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!』を運営。

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活動

• 6/18前 圖書滿$1,000折$100
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