Cómo Aprender La Excelencia: Técnicas de Disciplina Mental Para Liderar Y Triunfar | 誠品線上

Cómo Aprender La Excelencia: Técnicas de Disciplina Mental Para Liderar Y Triunfar

內容簡介

內容簡介 Este libro es una guía práctica y completa sobre las disciplinas mentales del alto rendimiento, del experto que desarrolló el programa de fortaleza mental de los SEAL de la Marina de los EE. UU. y que ha trabajado con miles de deportistas de élite, personal militar de élite, ejecutivos de empresas y personal de emergencias. Estas estrellas actúan en una amplia variedad de campos, pero todas tienen algo en común: cuando están en el trabajo, saben cómo pensar con claridad, mantenerse concentradas y hacer caso omiso de los reveses en condiciones de niveles muy altos de estrés. Puede que tengan rasgos físicos e intelectuales magníficos, pero es lo que sucede por encima del cuello y entre las orejas lo que las hace excelentes. La diferencia entre conformarse y lograr, entre ser bueno y ser excelente, entre estar satisfecho y sentirse realizado, se basa enteramente en su enfoque mental. This book is a comprehensive and practical guide to the mental disciplines of high performance, from the expert who developed the US Navy SEALs mental toughness curriculum and has worked with thousands of top athletes, elite military personnel, business executives, and first responders. These stars perform across a wide variety of fields, but they all have something in common: when they are at work they know how to think clearly, stay focused, and shrug off setbacks under very high levels of stress. They may have superb physical and intellectual traits, but it is the stuff going on above the neck and between the ears that makes them excellent. The difference between settling and achieving, between good and great, between contentment and fulfillment, is based entirely on their mental approach.

作者介紹

作者介紹 Eric Potterat, PhD, es psicólogo clínico y de rendimiento y un destacado experto en optimización del rendimiento individual y organizacional. Eric se retiró como comandante de la Marina de los EE. UU. después de veinte años de servicio, los últimos 10 de los cuales los pasó como psicólogo de los SEAL de la Marina de los EE. UU. También creó el programa de fortaleza mental de los SEAL de la Marina. Eric pasó varios años como director de rendimiento especializado para los Dodgers de Los Ángeles y también ha trabajado con atletas de Red Bull, el equipo nacional de fútbol femenino de los EE. UU., los Miami Heat y numerosos atletas olímpicos, socorristas... Eric Potterat, PhD, is a clinical and performance psychologist and a leading expert in individual and organizational performance optimization. Eric retired as a commander from the US Navy after twenty years of service, the last 10 of which he spent as the psychologist for the US Navy SEALs. He also created the Navy SEALs' mental toughness curriculum. Eric spent several years as the director of specialized performance for the Los Angeles Dodgers and has also worked with Red Bull athletes, the US Women's national soccer team, the Miami Heat, and numerous Olympic athletes, first responders...

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