我們理當幸福嗎？，這一代不快樂的真相與解方
理當幸福的我們, 為何不快樂?
【推薦者介紹】彭菊仙政治大學新聞系畢業、美國奧克拉荷馬大學大傳碩士。早期擔任電視台記者、節目製作人、監製。生下三個男孩後辭職成為全職母親，育兒期間開創部落格，無心插柳成為教養書作者，連續多本著作暢銷，甚至售出韓文版權。繼而成為學校及民間團體經常邀約、受歡迎的演講者。及至孩子成年，關注的重點逐向熟年的自己，轉型的第一本熟齡著作《五十歲後我出去一下》（天下文化出版）甫出版即受好評，文字溫暖靈動幽默，寓意深刻，在此老齡化時代，她繼續以同時挑動讀者笑淚神經的明朗風格陪伴熟齡與樂齡者，特別是當年同一梯一起成為新手爸媽、一起面對孩子銳變長大、一起進入空巢的讀者們，菊仙與熟齡爸媽已成為抱團取暖的永久夥伴。在此文字不耐、視覺系當道、AI取代創作的時代，菊仙立志要與AI拚了，要以獨創的風格與故事，走在AI的更前端，努力讓熱愛閱讀者永保閱讀的熱情，讓不太愛閱讀的朋友也能享受文字方能沖刷的快意洗禮。著有《家有青少年之父母生存手冊》、《家有青少年之爸媽的33個修練》（以上為天下文化出版）、《誰說分數不重要》、《管教的勇氣》（以上為時報出版）等。【彭菊仙，讀《 理當幸福的我們，為何不快樂？》】這一兩年聽到幾起非常令我震驚、惋惜、心痛的噩耗：正蓄勢待發的年輕生命選擇輕生，從世間殞落。追溯此些個案的成長背景，多半來自小康甚至富裕的家庭，父母既關愛也支持、衣食無虞、自身條件不論資質或學歷等，都具一定水準。 不少我輩談及此些案例，第一個反應多半是：「就是太好命，才會想這些有的沒的。」「身在福中不知福！」「沒吃過真正的苦，當然不知道什麼叫做苦。」老實說，我骨子裡多少也存著此般負面成見，但我一直很清楚，我的心底還有另一股聲音：不是這樣的，每一個生物體絕對都具有迸發其生命力的天生設定。我們這一代有，這一代的孩子一定也有！一定有什麼我們不知道的原因把年輕的孩子推向此詭異的全新局面。 這幾年，隨著年輕人的精神疾患與自殺比例急速升高，我愈來愈關注此新世代的新困境與新挑戰。終於，有一本書願意從時代演進、環境變化、人類發展等角度，全面性的剖析此人類全新狀況。本書作者 陳俊欽醫師（杏語心靈診所院長）擁有大量的臨床經驗，因此非常有脈絡、舉證歷歷的梳理了「集體虛無」的人類新課題。 我思及我們小時候，生命的目標追求非常清楚單純，就是「吃飽、穿暖、有好房子住、有好日子過！」；而我輩的上一代，也就是我們爸媽那一代，打招呼甚至從「肚皮」切入，見面第一句話就是：「吃飽沒？」，一句「吃飽了」勾勒出完美的身心狀態。我們這一代及我們上一代的煩惱也相對的，相當的簡單清楚：無外乎是缺錢、貧困、吃不飽。但只要願意拚命工作，努力賺錢，問題與煩惱就有機會解決。因與果相當清楚明瞭。 身為大半輩子皆為「生存」而活、而戰的X世代，我必須說，我輩的思維核心仍緊緊黏著於馬斯洛最低的一、二層次，也就是「生理與安全」需求，只要此部分滿足，我們即認定生命已安穩完美。但我們的孩子這一代，早就跳脫了「吃飽」的低層次，他們的生命追求已然跳至更上層的「社會需求」、「尊重需求」，甚至直接抵達「自我實現」的需求。因此，我們「貧困的這一代」不僅難以理解「富裕的下一代」，說起來，根本是思維基礎迥然不同的人類。我們不能理解為何在富裕、呵護、不虞匱乏中成長的新世代，卻有愈來愈高的比例陷入虛無、憂鬱、封閉，甚至甘於繭居、躺平、尋死，不少嬰兒潮世代以降的長輩甚至嗤之以鼻。 因為，這「富裕的下一代」的煩惱乃生自於「找不到生命的意義」。我非常欣喜於陳俊欽醫師能以非常新穎的「人類演化歷程」詮釋此全新現象。他認為，人類發展終於集體來到一個必須面對「為什麼我在這？我活著是為了什麼」此生命最核心問題的時代。而各種全新的社會現象更凸顯了尋覓此「終極生命目標」困難重重：二戰以來最嚴重的貧富差距、房價物價快速飛漲、資本技術高度集中......，很多年輕人認清了，無論多麼努力，也無法如上一代享受著「一分耕耘一分收獲」之直線因果報償。 「網路過曝」又引發了過度的比較、暗黑心理、人際疏離、價值紛雜、訊息混亂、詐騙無所不在…，生命要達到「社會需求」、「尊重需求」，顯然嚴重受阻。因應這全新的人類趨勢與全新問題，尤其是二十歲至四十歲的少壯族，絕對需要具備迥然不同的生命思維與全新工具。這本書有很多非常棒的解析模式與工具，我特別驚喜陳院長所提出的「牛、貓、人」狀態三角之心法：每個人都可以讓自己同時擁有此三種特質，因應不同的環境與情勢，靈活調度與轉變，找到自己的平衡點。而嬰兒潮世代、X、Y世代更該閱讀此書，因為，我們必須學習用全新的思維來理解新世代、詮釋生命的意義，否則，我們將難解我們這一代對下一代的過度焦慮。
