一萬小時定律 (電子書) | 誠品線上

一萬小時定律 (電子書)

內容簡介

內容簡介 「天才」之所以成為「天才」，不在於天賦異稟，而是經歷了長時間堅持不懈的訓練。誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力。無論你是誰，經過一萬小時的精深練習就能成為某領域的專家！無論任何領域，只要找準方向，我們每個人都有可能成為天才。 翻開本書，親自實踐一次，讓我們一同發現天才的真相。從現在開始，確定自己未來一萬小時的努力方向並堅持下去，那麼在下一個十年之後，你也將成為「世界級」大師。

作者介紹

作者介紹 培訓師、個人與組織效能專家、群體化學習實踐開創者。十三年資本運作、財務諮詢、品牌管理、企業經營等經驗，一直致力於幫助自己與他人消除壓力，高效工作。現為北京某大型管理培訓諮詢公司負責溝通力培訓專案，並擔任首席主講教師，已成功為中國移動、電信及各大型製造企業開展人力培訓百餘場。

產品目錄

產品目錄 前 言第一章 下一個十年，我是誰1．一萬小時的成功準則2．「我為什麼沒成功？」3．用專業精神應對每件事4．想清楚最想做的事，然後每天去做這件事5．對一條錯誤的路，必須果斷放棄6．學會規劃自己的人生7．像唐僧一樣「一生只做一件事」8．每天三小時，十年奇蹟這樣發生第二章 專業，你唯一的生存之道1．投入精力和熱情練好一項技能2．真正的專注只著眼於有意義的事3．不要博而泛，要專而精4．帶上自己的職業地圖5．弗洛斯特法則：準確的定位才能快速崛起6．能幹還不夠，還得願意用心幹7．專注你的事業，就能敲開成功的大門8．自己的興趣往往比名利更重要第三章 畫好自己的底線，逐步實現目標1．聚光法則：一次只做一件事，避免半途而廢2．做好自我評價：正確找到屬於自己的位置3．糖果效應：克服小誘惑，將獲得更多4．逾越“心理高度”：不要給自己設限5．耶基斯—多德森定律：調整自己的工作動機6．無論目標有多大，先把當前的事做好7．遠離窮忙8．走出迷茫，不再焦慮第四章 引爆你心中的「信念」，一萬小時專注的必備動力1．十年成一夢，靠的是信念2．如果要挖井，就要挖到水出為止3．潛能的力量：只有執著才能成功4．有恒心去完成那些看似無望的事5．成功者都是在痛苦的世界中盡力而為6．別人隨波逐流，你卻堅持自我7．兩頭都想要，很可能兩頭都得不到8．換一下角度，再難的問題也可迎刃而解第五章 細節與專業主義的關係1．從細節入手，打造專注精神2．別再為瑣碎的人和事抓狂3．每天進步一點點，成功從細節開始4．海恩法則：精益求精，從小事做起5．做事要分清主次矛盾6．不要過於追求圓滿和徹底7．敢於妥協，展現你的別樣風采8．做理性的自己，切忌想當然第六章 走出失控的怪圈1．專注：心境的控制是人的最高境界2．保持冷靜，換一種視角看問題3．駕馭潛意識：找回失去的控制力4．集中精力，調整生活中的輕與重5．自制力有多強，競爭力就有多強6．永不言棄，做事不要給自己留退路7．掌控你自己：避免不斷地轉換任務8．不浮躁，做事要沉得下去第七章 微時間管理術：你在荒廢時間的時候，別人都在拼命1．按照計畫做好每天該做的事2．敬業的心做專業的事3．善於統籌，實現時間最優使用4．培養有效的時間感知能力5．把每一分鐘都記錄在案6．不要只是抱怨，而應馬上用行動改變7．你其實不用這麼累：利用好每天瑣碎的時間8．勝利就是比別人多堅持五分鐘 第八章 果斷行動，讓拖延到此為止1．拖延是種病，是專業主義的絆腳石2．調整「望」法：為自己設定一個期限3．培養不找藉口不拖拉的積極心態4．迅速轉彎，別在錯誤裡拖延時間5．戰勝思維惰性，培養主動精神6．失去目標自然一拖再拖：警惕健忘的大腦忘了最初的目標7．「等一等」的心態，得到的只是「永遠不能」8．每天找出最重要的事情去做

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 「天才」之所以成為「天才」，不在於天賦異稟，而是經歷了長時間堅持不懈的訓練。誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力。無論你是誰，經過一萬小時的精深練習就能成為某領域的專家！無論任何領域，只要找準方向，我們每個人都有可能成為天才。
　　翻開本書，親自實踐一次，讓我們一同發現天才的真相。從現在