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五行芳香療法全書

內容簡介

內容簡介 芳香療法是一套身心靈自我修復的療法。 五行芳香療法不是單純地嗅聞芳香氣味，而是根據個人體質與臟器特徵，選用適合的精油，運用薰蒸吸入、沐浴、經絡按摩、花草飲食等方式，深入人體，激發人體機能，產生正面的能量，提高自癒力。舒緩壓力，帶來樂觀自信的心態，達到身體、心理、心靈三方面和諧的狀態。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介鄧淼

產品目錄

產品目錄 序言 PREFACE第1章 陰陽五行一、黃帝內經 二、十二經絡、七情、六氣 三、五行·天地之象· 相應人體 四、五行在芳香療法上的運用第2章 芳香療法一、芳香植物與芳香療法二、芳香療法（Aromatherapy）的演進三、芳香療法醫學的臨床試驗四、芳香療法吸入法的科學依據五、對人體最有益的十種香氛六、精油的提煉方法七、100% 純天然的植物精油八、單方精油和複方精油九、基礎油 十、浸泡油 十一、花水 十二、精油的使用方法 十三、精油的分類十四、精油的八大功效十五、我適合用精油嗎 十六、第一次使用應該選擇哪類精油十七、第一次購買精油時，應該注意什麽十八、優秀精油的品質保證十九、使用精油應該注意的事項 第3章 五行芳香常用精油介紹一、羅 勒 Basil二、佛手柑 Bergamot三、洋甘菊 Chamomiles四、胡蘿蔔籽 Carrot Seed五、快樂鼠尾草 Clary Sage六、絲柏 Cypress七、尤加利 Eucalyptus八、乳香 Frankincense九、葡萄柚 Grapefruit十、茉莉 Jasmine十一、杜松 Juniper十二、薰衣草 Lavender十三、檸檬 Lemon十四、檸檬香茅 Lemon Grass十五、香蜂草 Meliss十六、甜 橙 Orange十七、廣藿香 Patchouli十八、薄荷 Peppermint十九、玫瑰 Rose二十、迷迭香 Rosemary二十一、檀香 Sandal Wood二十二、茶樹 Tea Tree二十三、依蘭（香水樹） Ylang-Ylang第4章 五行情志芳香養生美容一、什麽是情志二、芳香精油進入人體的途徑三、芳香精油與人體身—心—靈關係圖四、憤 怒五、喜 樂六、思 慮七、憂 鬱八、悲 傷九、驚 慌十、恐 懼第5章 五行芳香四時養生一、順應四時，天人相應二、春宜養陽，重在養肝三、夏季養生，宜養脾四、秋季養生，養肝益氣五、冬季養生，在於「藏」第6章 五行芳香家居能量色彩一、五行與色彩二、居室色彩的合理搭配第7章 芳香花草浴一、芳香花草浴的歷史二、芳香花草浴DIY 很簡單三、芳香花草浴的適用範圍四、芳香花草浴的機理和方法五、芳香花草浴的注意事項六、芳香花草浴的建議配方第8章 木火土金水身體五大生理系統適用的精油一、五行芳香精油配方的基本概念二、木象—肝、膽、免疫系統適用的精油三、火象—心臟、小腸、血液循環系統適用的精油四、土象—脾、胃、消化系統適用的精油五、金象—肺、大腸、呼吸循環系統適用的精油六、水象—膀胱、腎、內分泌循環系統適用的精油七、足部按摩適用的精油八、情志保健適用的精油九、美體美容適用的精油十、女性生理調養適用的精油十一、五行芳香最佳調配精油附錄 芳香精油的使用與安全指標索引

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試閱文字

內文 : 序言
PREFACE

現代人緊張忙碌的生活步調，需要我們找到簡單易行的減壓方式讓自己慢下來，調養身心，與運動、逛街、看電影、聽音樂、旅遊等休閒活動一樣，芳香療法也成為了熱門的身心調養方式。

本書帶領讀者借由陰陽五行認識自己的身體，結合西方芳香自然療法，透過身—心—靈調養，讓您在緊張的工作之餘依然可以享受「慢活」的生活品質，達到現代保健科學所倡導的「wellness」全面健康狀態。

潘嶽雄
博士
加拿大微生物學院微生物學家

活動

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