喝了就會瘦神奇蔬果汁

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第一章 清體 排毒淨化蔬果汁

排除宿便：宿便是肥胖根源
西瓜蘋果梨汁 祛火排毒＋清熱消暑
綜合三果汁 緩解便祕＋預防癌症
草莓花椰汁 通便利尿＋調節情緒
香瓜優酪乳 消除便秘＋增強代謝
香梨奇異果汁 潤腸通便＋軟化血管
蜜桃香瓜汁 強心固腎＋緩解便祕
酪梨蜜桃汁 通便利尿＋輕體瘦身
白菜蘋果汁 排除毒素＋強身健體
石榴蘋果汁 清理腸胃＋緩解便祕
毛豆橘子奶 通便利尿＋幫助消化
香柚鳳梨草莓汁 改善便秘＋降壓祛濕
蜂蜜苦瓜薑汁 清熱降火＋排毒瘦身
南瓜椰奶 排毒消脂＋預防脫髮
草莓蕪菁香瓜汁 整腸消食＋疏肝解鬱
葡萄花椰梨汁 改善便祕＋緩解胃病
香芹葡萄鳳梨汁 清理腸道＋降壓排毒
雙果檸檬汁 調節腸胃＋預防便祕
甘蔗番茄汁 消暑解渴＋通便利尿
雪梨香蕉蘋果汁 消除疲勞＋排毒養顏
木瓜牛奶蜜 健脾和胃＋護肝排毒
西瓜檸檬汁 利尿排毒＋清腸通便
紅蘿蔔梨汁 改善便祕＋醒酒護肝
蜜桃蘋果汁 清理腸胃＋順暢排便
蘋果黃瓜汁 排除毒素＋整腸利尿

清熱利尿：排出毒熱一身輕
葡萄芋頭梨汁 化痰祛濕＋健脾益胃
番茄檸檬汁 加速排毒＋延緩衰老
蕪菁蘋果汁 清熱解毒＋消腫利尿
檸檬芒果汁 促進消化＋加速排毒
檸檬香瓜橙汁 通利小便＋緩解腎病
葡萄蕪菁汁 利尿消腫＋鎮靜安神
紫蘇鳳梨蜜汁 潤暢腸道＋滋補美容
洋芋紅蘿蔔汁 通氣利尿＋減肥塑身
鮮藕香瓜梨汁 潤肺通便＋利尿祛暑
大白菜糙米汁 通利腸胃＋清熱解毒
香芹檸檬蘋果汁 酸甜可口＋利尿降壓
柳橙蜜汁 生津止渴＋清熱利尿
鳳梨果菜汁 利尿通便＋消除疲勞
香蕉蘋果汁 潤腸通便＋利尿排毒
芒果茭白筍牛奶 利尿止渴＋清熱消暑
高麗菜芒果蜜汁 緩解胃病＋提振精神
桂圓枸杞蜜棗汁 利尿排毒＋防癌抗癌
甜柿紅蘿蔔汁 清熱止渴＋涼血止血

輕鬆排毒：每天喝杯蔬果汁
桑葚青梅楊桃汁 利尿解毒＋醒酒消積
山藥鳳梨枸杞汁 增強免疫＋清腸排毒
油菜蘋果汁 排毒養顏＋強身健體
蘋果白菜檸檬汁 美顏瘦身＋排毒利尿
檸檬葡萄柚汁 清腸排毒＋預防便祕
番茄香柚芒果汁 促腸蠕動＋安眠養神
木瓜香蕉牛奶 改善便秘＋美白瘦身
蘋莓果菜汁 養顏排毒＋安穩睡眠
草莓香芹芒果汁 消暑除煩＋清利小便
五色蔬菜汁 排除毒素＋改善肌膚
高麗菜密瓜汁 通便利尿＋清熱解燥
葡萄生菜梨汁 安神助眠＋消脂減肥

第二章 纖體 消脂瘦身蔬果汁

纖體減肥：讓脂肪無所遁形
草莓柳橙汁 美顏纖體＋延緩衰老
草莓蜜桃鳳梨汁 防治便祕＋健胃強身
小黃瓜水果汁 窈窕瘦身＋潤澤肌膚
番茄蜂蜜飲 養顏美容＋減脂塑身
枇杷鳳梨蜜 消脂潤膚＋整腸通便
麥片木瓜奶昔 幫助消化＋分解脂肪
草莓柳橙蜜 美白消脂＋潤膚豐胸
檸檬蘋果汁 祛脂降壓＋纖體塑身
鳳梨柳橙汁 消炎排毒＋促進消化
消脂鳳梨汁 促腸蠕動＋消脂瘦身

排毒纖體：塑造完美S 曲線
紅蘿蔔香瓜汁 清熱解毒＋促進代謝
蘋果香芹梅汁 生津止渴＋祛脂減肥
蜜李鮮奶 排毒塑身＋利尿消腫
山藥蘋果優酪乳 消脂豐胸＋延緩衰老
柳橙奇異果汁 促進消化＋緩解便秘
葡萄鳳梨蜜奶 代謝毒素＋減脂瘦身
葡萄香芹汁 消脂潤膚＋整腸通便
香瓜檸檬蘋果汁 排毒消脂＋促進代謝
小黃瓜檸檬汁 美容纖體＋清熱解暑
番茄蜂蜜汁 潤腸通便＋強心健體
鳳梨木瓜橙汁 清心潤肺＋幫助消化
蘋莓紅蘿蔔汁 祛脂減肥＋代謝毒素
仙人掌葡芒汁 整腸健胃＋消脂排毒
香蕉苦瓜蘋果汁 祛脂降糖＋纖體瘦身

調節腸道：腸道暢通每一天
葡萄奇異果汁 調節腸胃＋美容瘦身
葡萄蘿蔔梨汁 調整睡眠＋促進代謝
玫瑰黃瓜飲 固腎利尿＋清熱解毒
番茄蔬果汁 清理腸胃＋淨化血液
香橙奇異果汁 調理胃病＋促進消化
橘香高麗菜汁 消積止渴＋美容養顏
柳橙果菜汁 消食開胃＋疏肝理氣
馬鈴薯蓮藕汁 促腸蠕動＋改善便祕
鳳梨草莓橙汁 提振食慾＋消暑止渴
柳橙鳳梨椰奶 清熱潤腸＋減肥塑身
甜椒蔬果飲 促進消化＋消炎利尿
芒果冰糖飲 幫助消化＋健身美體
草莓檸檬梨汁 美容瘦身＋緩解胃病
綠茶優酪乳 清潔血液＋預防肥胖
番茄海帶飲 清理腸道＋預防腸癌
哈密瓜柳橙汁 清熱解燥＋降低血脂

預防水腫：瘦身與消腫兼顧
冬瓜蘋果蜜 清熱解暑＋消腫減肥
小黃瓜蜂蜜飲 緊緻肌膚＋瘦身抗老
香芹蘆筍蘋果汁 利水消腫＋護肝防癌
番茄優酪乳 纖體美容＋促進代謝
薑香冬瓜蜜 通利小便＋消除水腫
鳳梨蘋果汁 降低血壓＋防止水腫
香菇葡萄蜜 利尿消腫＋預防癌症
西瓜香蕉蜜 利尿排水＋補體健身
牛蒡活力飲 清熱解毒＋利水消腫
蔬菜精力汁 燃燒脂肪＋降壓利尿
橙香鳳梨牛奶 排毒降脂＋改善體質
哈密木瓜牛奶 促進排便＋利尿消腫
番茄芹檸汁 降壓抗癌＋消食利尿
鳳梨香芹汁 排毒利尿＋調節腸胃
小黃瓜蘋果汁 清理腸道＋緩解水腫
蘋果優酪乳 祛脂降壓＋補充營養

第三章 補體 養顏保健蔬果汁

魅力十足：瘦身後活力四射
紅蘿蔔桑葚蘋果汁 增強體力＋改善視力
番茄紅蘿蔔汁 緩解過敏＋美化肌膚
哈密瓜芒果牛奶 改善視力＋減肥健身
草莓葡萄汁 增強體力＋促進代謝
紅蘿蔔橘香奶昔 補充營養＋安神鎮靜
芒果橘子奶 消除疲勞＋止渴利尿
橘子優酪乳 增強體質＋防癌抗癌
葡萄哈密瓜牛奶 補充體力＋促進代謝
西瓜番茄汁 利尿消腫＋醒酒解毒
哈密瓜芒果汁 恢復體力＋通利小便
彩椒檸檬汁 預防貧血＋補體塑身
蜜棗豆奶 補血養血＋潤澤肌膚

保健養生：健康和漂亮同在
紅蘿蔔蘋果橘汁 增強體力＋預防感冒
蓮藕蘋果檸檬汁 清熱解毒＋清肺潤喉
金桔蘋果蜜汁 增強體力＋預防感冒
香柚蘿蔔蜜汁 增強免疫＋美容養顏
葡萄檸檬汁 強健體力＋預防感冒
紅蘿蔔梨汁 強身健體＋清熱潤肺
香蕉哈密瓜奶 緩解壓力＋降低血壓
香柚汁 消除疲勞＋預防癌症
薑梨蜜飲 生津止渴＋清熱潤肺
高麗菜番茄甘蔗汁 保肝護肝＋清熱解毒
紅蘿蔔蘋果汁 消脂防癌＋清潔血液
草莓雙筍汁 利尿降壓＋保護血管
香芹蘋果蜜 強化血管＋降低血脂
火龍果檸檬汁 清熱涼血＋通便利尿
蔬果優酪乳 補體強身＋減肥瘦身
番茄香芹檸檬汁 清熱解毒＋保護肝臟
香瓜蔬菜蜜汁 排除毒素＋降低血壓
蘿蔔蔬果汁 預防癌症＋消除腹脹
南瓜柳橙牛奶 排毒消脂＋增強免疫
香柚番茄優酪乳 補充鈣質＋纖體瘦身
番茄芒果汁 降低血脂＋瘦身排毒
酪梨葡萄柚汁 養顏美容＋緩解宿醉
番茄蘋果優酪乳 整腸利尿＋改善便祕
葡萄蔬果汁 降低血壓＋清潔腸道
橘香薑蜜汁 保護心臟＋祛脂降壓
紅蘿蔔優酪乳 預防便祕＋清除宿便
豆香番茄芹菜汁 預防血栓＋降低血脂
蔬菜檸檬蜜 降火祛熱＋防動脈硬化
紅蘿蔔山竹汁 補充營養＋解熱降燥
草莓優酪乳 舒緩壓力＋預防癌症

抗老防衰：消除歲月痕跡
香柚草莓汁 延緩衰老＋美白肌膚
奇異果桑葚奶 補充營養＋潤膚抗老
香梨優酪乳 預防便祕＋預防斑紋
元氣蔬果汁 美容養顏＋排毒塑身
芝麻香蕉牛奶 嫩膚解毒＋潤腸通便
番茄山楂蜜 清熱防癌＋消食利尿
芝麻蜂蜜豆漿 美化肌膚＋祛脂減肥
芝麻葡萄汁 排除毒素＋養顏美容
黑豆養生汁 除濕利水＋活血解毒
紅豆優酪乳 健胃生津＋祛濕益氣
紅蘿蔔梨汁 增強免疫＋清腸潤肺
菠菜紅蘿蔔汁 細緻肌膚＋預防貧血

第四章 養顏美白 芳華不老蔬果汁

美白亮膚：肌膚更雪白潔淨
馬蹄雙瓜汁 清熱除煩＋美白嫩肌
花椰黃瓜汁 潤滑肌膚＋緩解便祕
葡萄蘋果牛奶 嫩膚美白＋改善貧血
仙人掌鳳梨汁 健胃補脾＋養顏護膚
酪梨木瓜檸檬汁 淡化細紋＋延緩衰老
活力蔬果汁 美白潤膚＋淡化斑點
清香薄荷蘋果汁 補血益氣＋亮澤肌膚
蘆薈檸檬汁 促進消化＋美肌嫩膚
西芹鳳梨蜜 滋養肌膚＋嫩白美肌
鳳梨檸檬汁 滋潤皮膚＋美白養顏
香蕉番茄乳酸飲 延緩老化＋潤澤肌膚
高麗菜火龍果汁 緩解便祕＋預防癌症
楊桃香蕉牛奶蜜 淨膚亮白＋消除皺紋
冰糖蘆薈桂圓露 紅潤臉色＋排除毒素
香橙奇異果汁 修護肌膚＋活膚煥采
檸檬茭白香瓜汁 嫩白保濕＋淡化雀斑

祛斑除紋：喝出水嫩光滑肌膚
蒲公英葡萄柚汁 祛除斑紋＋消腫健胃
草莓香柚黃瓜汁 淡化斑點＋清肝利膽
美容蔬果汁 降壓安神＋亮澤肌膚
黃耆李子奶 潤膚美白＋利尿排毒
蔬果豆香汁 淡斑美白＋亮顏活膚
山楂檸檬莓汁 除斑美白＋煥采醒膚
檸檬綠芹香瓜汁 淡化黑斑＋祛除雀斑
酪梨檸檬橙汁 延緩衰老＋預防黑斑
木瓜蜜奶 祛除斑紋＋消腫除脂
蜂蜜豆漿 嫩白肌膚＋淡斑美白
蒲公英草莓汁 細緻肌膚＋紅潤臉色
檸檬菠菜香柚汁 淡化黑斑＋美白肌膚
木瓜香橙優酪乳 抑制黑色素＋光采煥顏
檸檬橙汁 預防雀斑＋降火解渴
草莓紫蘇橘汁 祛斑除皺＋養顏美容
檸檬牛蒡香柚汁 滋潤肌膚＋淡化斑點

防治粉刺：告別青春痘煩惱
草莓密瓜菠菜汁 通利腸胃＋消除痘痘
草莓橘香芒果汁 治療粉刺＋防止過敏
雙瓜檸檬汁 緩解青春痘＋滋潤肌膚
美顏蔬果蜜 美白潤膚＋去痘消腫
紅糖西瓜飲 控油潔膚＋預防過敏
蜜桃牛奶 防治粉刺＋潤膚養顏
檸檬生菜莓汁 緩解痘痘＋防治晒傷
香瓜蔬果汁 細緻肌膚＋祛脂減肥
紅蘿蔔鳳梨汁 消炎除痘＋清熱解毒
枇杷紅蘿蔔蘋果汁 祛火除燥＋淨痘美膚
檸檬香芹橘汁 淡化雀斑＋清除痤瘡
芭蕉芒果汁 潤澤肌膚＋預防青春痘
高麗菜葡萄汁 緊緻毛孔＋緩解青春痘
番茄香柚汁 潤澤肌膚＋紅潤臉色
甜柿檸檬汁 預防痘痘＋淡化斑紋
香橙奇異果汁 滋潤皮膚＋修復晒傷

潤澤肌膚：宛若新生的觸感
草莓檸檬奶酪 促進排毒＋增強體質
鳳梨蘋果汁 瘦身美白＋修復晒傷
鳳梨豆漿 消除疲勞＋潤澤肌膚
菠菜蜜汁 排除毒素＋亮顏活膚
紅蘿蔔奇異果汁 改善膚質＋緩解疲勞
南瓜紅蘿蔔鮮奶 保護皮膚＋預防感冒
雪梨香柚汁 滋潤肌膚＋潤肺解酒
檸檬蔬果汁 淡化斑點＋嫩肌美膚

第五章 健康養顏 青春永駐花果醋

玫瑰醋飲 美容養顏＋調理氣血
甜菊醋飲 緩解疲勞＋祛脂美顏
薰衣草醋飲 潔淨肌膚＋收縮毛孔
洋甘菊醋飲 延緩老化＋潤肌美膚
金錢薄荷醋飲 促進消化＋消除疲勞
茴香醋飲 祛脂減重＋緊緻肌膚
葡萄醋飲 消除疲勞＋延緩衰老
蘋果醋飲 亮白肌膚＋淡化細紋
檸檬蘋果醋飲 緊膚潤肌＋輕鬆瘦身
荔枝醋飲 預防肥胖＋排毒養顏
草莓醋面膜 淡化雀斑＋美肌嫩膚
黑棗醋潤膚露 活絡氣血＋紅潤膚色