Terapia Cognitivo-Conductual para Tratar Trastornos de Ansiedad y Depresión: Ejercicios para Eliminar Pensamientos y Emociones Negativas con 5 Minutos | 誠品線上

Terapia Cognitivo-Conductual para Tratar Trastornos de Ansiedad y Depresión: Ejercicios para Eliminar Pensamientos y Emociones Negativas con 5 Minutos

內容簡介

內容簡介 Tras largo tiempo de escribir y dictar conferencias me he dado cuenta que, tal como cada persona es nica e irrepetible, es necesario disponer de una infinidad de herramientas, conocimientos y habilidades para acompa arlos en su viaje y serle til.El presente libro fue creado con la finalidad de ofrecerle a cada uno de mis lectores opciones adicionales que pueden emplear en el camino que les conducir al bienestar emocional. En medio de tantos avances cient ficos y tecnol gicos que cada d a nos obligan a reinventarnos no podemos quedarnos atr s en el campo de la salud mental.

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