名醫500答! 50歲後自檢自癒的健康力 | 誠品線上

名医が答える55歳からの健康力

內容簡介

內容簡介 10位日本權威名醫揭密！ 500道為自己、為家人舉手發問的身心抗老課題 公開現代人一身是病的解決之道 面對中年老化十大危機，你可以當一位先知！ 近年來，人類社會開始意識到所謂的「中年危機」。 身處中年與老年之間的「50世代」，自覺體力逐漸下滑，對現況感到無力不安，開始思考過去與未來的自己。「人生就這樣了嗎？」退休與老後的生活已近在眼前，如此進退兩難的痛苦，正是所謂的中年危機。 但是，現在無疑是「人生80才開始」的時代，甚至可說人生從90歲、100歲才開始也不為過。如此看來，無論是50歲之後的中年人，或是被稱為「高齡」而感到不滿的65歲以上世代，都仍算是年輕族群。為了讓往後的人生更加精采，追求身心常保健康絕對是首要大事。 透過名醫們的金玉良言，醫學解密中年族群最容易遭遇的十大健康症狀，重新檢視生活中的不良習慣，不僅讓老化止步，更獲得最新、最強的「健康力」！ 10權威名醫‧500健康問答 10位權威名醫專業解答現代人最恐慌的十大老化症狀：「代謝症候群‧糖尿病‧憂鬱症‧逆齡抗老‧老人痴呆‧失眠‧腰痛‧頭痛‧眼睛疲勞‧成癮症」，整理人人都會提出的健康保健大哉問500道，暢談你所不知道的身心健康新知，完美事前預防，完善事後治療，愈活愈年輕，愈活愈健康！ 克服百百種生活習慣病，家庭必備的保健手冊 社會生活壓力大、長期吃進高油高鹽的有毒加工食品、過度暴露在科技產品之中、娛樂便利環境影響睡眠等，即使在醫療進步的今日，現代病源仍然超標，其實，病從生活而起，也可因生活而癒，了解疾病即是自救第一步。 生活不老醫學幫助你遠離中年老化 正處於中年和老年之間，或即將邁入老年階段的你，容易對現狀感到無力不安，也開始對身體產生疑問。讀通生活不老醫學，讓你早一步知道，早一步治療，中年到老化的疑難雜症，一書有效預防！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介東嶋和子科學記者。生於1962年，於筑波大學比較文化學系畢業，在學時曾前往美國堪薩大學留學。擔任讀賣報紙記者之後，於1991年獨立創業，在醫療、生命科學、科學技術、環境、能源領域裡，以「生命」為關鍵字，探索社會與科學之間的關聯。著有《挑戰人體再生》、《死因事典》、《放射線應用的基礎知識》（以上皆由講談社出版）、《復甦的心臟》（Ohmsha社）、《這間醫院的最新治療》（文藝春秋）。■譯者簡介許郁文

產品目錄

產品目錄 前言 55歲的黎明第1章 20歲體重+10KG=理想體重的上限！ 代謝症候群50問50答【問診名醫】和田高士（東京慈惠會醫科大學附屬病院新橋健診中心所長）第2章 從糖尿病大敵中，救回你的健康！ 糖尿病50問50答【問診名醫】牧田善二（AGE牧田診所院長）第3章 二週內三症狀，憂鬱向你招手！ 憂鬱症50問50答【問診名醫】岩波明（昭和大學醫學部副醫師）第4章 外貌和頭腦的返老還童法！ 逆齡抗老50問50答【問診名醫】堀江重郎（帝京大學醫學部醫師）第5章 近距離日常預防，遠離痴呆！ 老年痴呆50問50答【問診名醫】川畑信也（八千代病院神經內科部長）第6章 利用「光」，重新整理你的生理時鐘！ 失眠50問50答【問診名醫】內山真（日本大學醫學部醫師）第7章 立正！反而讓身體不正。維持脊椎S型才正確！ 腰痛50問50答【問診名醫】久野木順一（日本紅十字醫療中心脊椎復健外科部長）第8章 對疼痛掉以輕心，將掉了性命。不可忽視的病狀徵兆！頭痛50問50答【問診名醫】清水俊彥（腦神經外科醫師．日本頭痛學會監事）第9章 保養靈魂之窗的不老醫學！ 眼睛50問50答【問診名醫】坪田一男（慶應義塾大學醫學部醫師）第10章 酒、藥物、賭博，戒斷癮頭！ 成癮症50問50答【問診名醫】長尾博司（赤坂心理診療診所院長）◎各章卷尾皆附有各症狀的健康5對策

商品規格

活動

• 1/4前 全站滿$2,800折$280
• 1/4前 圖書滿$1,000折$100
• 1/4前 全站滿$1,500折$138