生活如此艱難, 你要內心強大组组越放下越自由的心靈修煉 | 誠品線上

生活如此艱難, 你要內心強大组组越放下越自由的心靈修煉

內容簡介

內容簡介 人的一生中，充滿了各種艱困、挫折的挑戰與人性的試煉，你若不知從各種磨難中，汲取生存的經驗，讓自己的內心變強大，將無法突破重重障礙與難關，抵達成功的彼岸。要知道，內心強大，是幸福生活與快樂生活的根源。本書透過許多極富啟示意義的生活小故事教導讀者，在這個生活不易，人心紛亂不安的年代，想要把生活過好，就必須學會做一個內心強大的人。一個內心強大的人，心中充滿自信，無所求，也無所畏懼，因此，沒有什麼事傷得了他，也沒有什麼事難得了他。無論面對任何打擊、任何傷害，他都能隨順應對，不執著、不沮喪，即便有所失去，他也不覺得失落，一樣能保有內心的平靜與安定；而內心的寧靜，則可以擊退任何負面的能量，獲得最後的成功。真正的快樂，來自於心靈的無拘無束，這本書期待讀者能從中學會無所求、無所懼的生活態度，在生活中，用堅強的意志與行動去克服種種困難與挫折；在心靈上，不斷地修煉自己，讓自己做自己情緒的主人，學會放下與放手的生活哲學，進而變成一個不怕失敗、不怕挫折的人，讓生活與幸福快樂接軌。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介曹浩男做過廣告、記者、銷售、編劇、電視編導、出版人。酷愛文字，熱愛電影，喜歡安靜和一切陽光的事物。 編著有《生活如此艱難，你要內心強大》、《20幾歲，你要學會的生存能力》等。

產品目錄

產品目錄 前言第一章 學會放下，懂得放手如果不是我們應該擁有的，就要學會放下放下貪欲，懂得放手此路不通，就換一條路吧我不在意挫折去留無意，望天空雲卷雲舒沒有失敗，只是暫時停止成功想要改變命運，就先停止抱怨第二章 風力掀天浪打頭，只須一笑不須愁風力掀天浪打頭，只須一笑不須愁信心是命運的主宰有些挫折起伏，你要從容面對本來無望的事，大膽嘗試，往往能成功嫉妒，是心靈的地獄改變得越早，成功得越早第三章 喊出自己的聲音，走出自己的道路喊出自己的聲音，走出自己的道路一百次心動，不如一次行動信用既是無形的力量，也是無形的財富人生本身就是一次冒險自省，是一個人的內在修為機會，悄悄地來，但不能讓它悄悄地走第四章 不經風浪，不能到達成功的彼岸讓別人發現你是一顆發亮的金子凡事多準備一分，失敗的風險就少一分善意的謊言具有神奇的力量不經風浪，不能到達成功的彼岸學會有所保留，更要學會有所不保留我的情緒我做主

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試閱文字

內文 : 此路不通，就換一條路吧


有個小男孩，生於美國新澤西州，從小就是個靦腆內向的孩子，同齡孩子都不喜歡和他在一起，因為他什麼也不會。每次考試，他都是倒數幾名。老師也不喜歡讓他回答問題，因為他站起來，總是說不知道。大家都認為他是笨蛋、是個白痴。夥伴們嘲笑他，說他永遠和失敗在一起，是失敗的難兄難弟。鄰居們說，這個孩子將來注定一事無成。父母聽到這樣的話，暗自為他擔心。
他也努力過，但是沒什麼成效，成績還是沒有明顯的進步。不過，他還是不斷地努力苦讀。
每天早上，他都很怕去上學，因為他害怕被嘲笑的感覺。每個週末，他都坐在自家門前，看著草地上追逐嬉戲的孩子們，覺得自己的未來一片茫然。
有一次，父親帶他出門去波士頓。他們坐的是公車，可是，在中途的一個小站，父親下車買東西，車子要發動了，父親卻一時忘了發車時間，沒有及時趕上車，他坐在已經開動的汽車裡，驚慌地喊叫。
他很害怕，心想：「這下怎麼辦，沒有汽車，父親要怎麼到波士頓？」
波士頓車站到了，他下車時，卻看到父親正在不遠處等著他。他快速跑了過去，撲進父親懷裡，對父親訴說一路的忐忑不安，很怕父親到不了波士頓，並好奇父親是如何到達的？
父親說：「我是騎馬來的。」
他驚訝不已。
父親說：「只要我們能到達目的地，別在意用什麼方式。孩子，就像你成績不理想，但這並不表示你在其他方面就不能成功，換一種方式吧。」　
此時，他猛然醒悟。
隨後，他看到很多人為了無法實現自己的理想，而痛苦不已，就假想如果自己用魔法幫助他們實現，即使是假的，但起碼能從精神上減輕他們的痛苦。從此，他對魔術產生了濃厚的興趣，並跟隨一些魔術師學習魔術。教他魔術的老師，發現他在這方面很有慧根，學東西很快，而且，每次在原有的基礎上，都能創新。很快的，老師的技巧，便被他學光了，他不得不更換老師。就這樣，短短的兩年時間裡，他換了四個魔術老師。
他，就是大名鼎鼎的魔術師大衛．科波菲爾。

後來，科波菲爾被人問及是如何成功時，他說，他的父親告訴他：成功對人們來說，好比是個固定的車站，你總在為如何到達而絞盡腦汁，你也總是急著上車搶座位，若沒有搶到位子坐時，你就會等下一班車的到來。可是，為什麼你不能騎馬或搭乘輪船去車站呢？誰說去下一站，只能坐車？
而且，人生而不同，每個人的興趣、能力、素質，也是不盡相同。所以，我們必須了解和正視這點，找對自己的專長，不要埋沒在一個並不適合自己的行業中。要客觀地認識和評價自己，為自己設計和選擇職業，從事自己最擅長的行業，你肯定會有所作為。像這方面的事例，數不勝數。

世界冠軍劉翔最初專攻的項目，並不是跨欄，而是跳高。
可練了幾年，成績一直不是很理想。
後來，反而發現他的速度不錯，十六歲就改練了跨欄。就是這一改，改出了一個世界冠軍。

年輕人在某些方面還處於弱勢，只有找到自己的優勢，不狂妄自大，也不妄自菲薄；不自負，也不自卑，給自己一個相對正確、公正的評價的同時，不要埋怨環境與條件，應努力尋找有利條件，不要坐等機會，要自己去創造條件，一步步獲得社會的承認。


心靈方針
朋友們，當你發現自己不斷努力，仍然無法獲得成功時，你是否可以換一種方式呢？沒有真正的笨人，只有沒有找到正確位置的人。「知人者智，自知者明。」每一個人，都應該重新認識自己，根據自己的專長和潛能，規劃自己的人生，根據自身目前所處的環境、擁有的條件、具備的潛能和自己的興趣等，確立一個適合自己的努力方向。
人最難認清自己，可是，當人一旦真正認清了自己，也就更接近成功。所以，關鍵是要了解自己、認識自己，而最重要的，就是認識自己的潛能。此路不通時，可以嘗試別條路，沒有必要一條路走到底，卻發現只是一條沒有出路的路。不必抱殘守缺，死守不放，轉個彎、換個思路，可能就是一條出路。




人生本身就是一次冒險


蕭伯納有句名言：「對於害怕危險的人，這個世界總是危險的。」
愷撒則說：「懦夫在未死之前，已經身歷多次死亡的恐怖和痛苦。」
相信任何人都希望能有一個能夠展現自我的舞台，也都渴望成功。可是，大部分人也都有著懶惰的天性，總奢望人生處處都能面對相同的狀況，次次都可以用一成不變的方法來處理問題，然後習慣成自然，透過重複經驗的累積，來實現自我的超越，即便有一些冒險和創新的念頭，也因為怕麻煩和風險，而不去執行。
人生的確離不開冒險，也需要你無所畏懼地做嘗試。不要總是求穩怕變地跟著前人的腳印，不敢有半點偏差，拾步而前，這樣，是不會成功的。為什麼不敢來一次冒險，大膽追尋屬於自己的快樂、屬於自己那獨一無二的享受呢？
因為怕被別人譏笑為瘋子，更怕失敗後，被人嘲笑，無顏見江東父老，因而很多人選擇平穩地過著大眾化的生活，不冒險去做危險的事情，因為他們不敢賭上自己的一切，因為他們怕一旦失去了一切，世界會拋棄他。其實，冒險並不會讓你失去一切，反而會讓你得到常人所不能得到的。

摩洛．路易士是美國電視新聞的先驅，在他十九歲時，隨同家人遷居到了紐約。到紐約後，他先是在一家廣告公司找了一份工作，每週可以獲得十四美元的報酬。公司讓他負責的，是跑外勤的工作，每天都四處奔波，很忙碌、很辛苦。雖然白天工作已經夠累了，但他還是選擇在六點下班以後，再到哥倫比亞大學夜校進修。
他在夜校學的是廣告學。有時候，因為當天的工作還未完成，所以夜校下課後，他又必須從學校趕回辦公室，繼續那未完成的工作，有時甚至會從晚上十一點，一直忙到第二天凌晨兩三點。
在他二十歲那年，他毅然決然辭掉了廣告公司這份頗有發展前景的工作，他決心獨自闖出一番事業。於是，他開始了人生中的第一次冒險。他選擇的事業，是個當時人們很陌生的行業组组創意的開發，主要是說服一些百貨公司，透過CBS電視公司成為紐約交響樂節目的共同贊助商。那個時候，電視尚未普及，剛處於起步階段，因此，人們很難接受它。摩洛．路易士遇到了前所未有的困難，幾乎所有人都不看好他和他的事業。
但摩洛．路易士卻依然自信滿滿地繼續他的說服工作。慢慢地，他的工作也就開始有了進展：一方面，他的創意很受歡迎，他與多家百貨公司簽了合約；另一方面，他向CBS電台提出的企劃案，也順利被接受。成功已近在咫尺了，但此事卻由於合約上的一些小問題，而中途流產。
但這並沒有使他一蹶不振，就在這件事結束之後不久，一家公司聘請他擔任紐約辦事處新設立的銷售業務部門負責人，薪水也相當可觀。於是，摩洛．路易士在這裡充分發揮自己的潛力，展現了自己的才華。
幾年後，摩洛．路易士又回到闊別已久的廣告業，擔任承包華納影片公司業務的湯普森智囊公司的副總經理，開始了他人生中的第二次冒險，投身電視界，而由他們公司所提供的多樣化綜藝節目，也為CBS公司帶來了空前的效益。
摩洛．路易士的這次冒險，並不是孤注一擲的，而是看準後才下賭注的。最初兩年，他僅是純義務性地在《在街上乾杯》的節目中幫忙，沒想到竟使得該節目大受歡迎。它的播映，從未間斷過，這是在競爭激烈的電視界內的奇蹟。

有人說，世界就是上帝安排的一個賭場、人間就是冒險家的樂園，人生本身就是一次冒險。勇於冒險，你才有可能險中求勝；不冒險，你永遠是平庸的你，冒險了，你也許比你想像的做得更多、更好。在勇冒風險的過程中，生活會不斷地向你提出挑戰，但也會不斷地獎賞你、不斷地為你注入活力。

心靈方針
年輕，就要勇於拒絕平庸和安逸，要勇於在冒險中尋求適合自己的人生道路。墨守陳規地跟在人後去做一些老掉牙的事，只能一生做一個總在尋找歸屬感的人。魯迅說：「世間本無路，走的人多了，也便成了路。」年輕人，要勇於在荒草灘上留下第一個腳印，做勇於冒險的開創者、做一個全新團隊的領路者，這樣，你就會成為一個成功者。
被譽為二十世紀世界奇人的海倫凱勒，把這句話當成她的人生座右銘：「人生要是不能大膽地冒險，便一無所獲。」 記住：成功人生，需要一顆冒險的心。




我不在意挫折


人人皆知的無厘頭喜劇明星周星馳，在成名前，一直只是個不受矚目的跑龍套。他曾先後在二十多部戲裡露過臉，很多都還只是露個背影什麼的，連一句台詞都沒有，但他一直沒有放棄自己當演員的夢想，即便只是個跑龍套的，他也想跑出自己的理想。
他曾在《射鵰英雄傳》裡飾演一個被楊康抓來送給梅超風練功的人。對這場戲，周星馳有段回憶：「導演本來設計我被人一掌打死，但是，我認為這樣有點不太真實，於是，自己設計了反抗的動作。我設計成第一掌用手擋了一下，直到挨第二掌時，才倒地死去。我去和副導演商量，問他能不能讓我先擋梅超風一招，第二招再被打死？我想，這樣我就可以多出鏡了。但導演馬上說：『快點拍戲，不要廢話那麼多。』他認為，這個小龍套占用的時間太長，結果，除了被訓了一頓之外，還要重拍。」
就是這個希望多擋一掌的跑龍套的小伙子，在他二十六歲時，被導演李修賢發掘演出《霹靂先鋒》，並因此獲得二十五屆金馬獎最佳男配角獎。從此開創了「無厘頭」文化，為香港喜劇帶來另一出路和高峰。三十多歲時，他已被觀眾冠以「星爺」的稱號，甚至被視為一種文化現象，反覆被解讀。

其實，我們身邊像周星馳一樣，一直在追逐夢想、渴望成功的年輕人很多，但真正像周星馳一樣，在三十幾歲就成功的人，卻屈指可數。為什麼周星馳可以從一個跑龍套的，成為一個喜劇大師，而我們身邊的很多年輕人，卻還在原地踏步呢？
有很多人總是把失敗、挫折、困境和艱難坎坷的主要原因，都歸究為外界的客觀因素，不是抱怨自己沒有生在富貴人家，就是抱怨自己機遇不佳，缺少貴人相助，認為自己不如別人有好運氣，整天抱怨東抱怨西，千錯萬錯，都是別人的錯。但他們在抱怨的同時，卻從不檢討自己對待生活和對待人生的態度。
他們只看到了成功者風光的一面，卻沒有體悟到像周星馳這些功成名就的人，即使身處困境，依然能樂觀、自信、努力，總是「不拋棄、不放棄」，對自己心中既定的人生目標充滿希望，最後有所成就，並受到世人的推崇。
「路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。」成功的道路，也同樣是漫長而遙遠的。你要有足夠的心理準備，學會用一顆平常心去面對每一次挫折和失敗，更要用一顆平常心去面對一個個小階段的成功。

心靈方針
挫折沒什麼，不用太在乎，擁有一顆平常心，笑對生活，不因失敗而垂頭喪氣、一蹶不振，只要努力過、奮鬥過，你就可以大聲對自己說：「我不在意挫折，彩虹本也是受了挫折的陽光啊。」



風力掀天浪打頭，只須一笑不須愁


約翰孫說：「能看到事情好的一面，並養成一種習慣，這是千金不換的珍寶。」 楊萬里（宋）說：「風力掀天浪打頭，只須一笑不須愁。」這就是樂觀。樂觀能讓困境中的人不氣餒、不沮喪，樂觀也能使人生的旅途更順暢。
誠然，面對繁瑣困擾的工作與生活，我們想要擁有樂觀的態度，難；我們想要持久保持樂觀的心境，更難。但是，為了豐富自己這短暫的人生歷程、為了提升生命的品質，你就必須要學著樂觀，學會樂觀，最終擁有樂觀。

巴爾扎克是法國現實主義作家的代表。巴爾扎克一生共完成了九十本長篇小說，平均每天工作十二小時以上。
每天深夜十二點時，僕人就會叫醒他，他穿上白色修道服，立刻振筆疾書。通常，他會連續寫五、六個鐘頭，直到累極，才會離桌休息。
巴爾扎克是舉世公認的觀察和剖析人性的高手，但在現實生活中，他卻不太精明。年輕時，他曾經商失敗，欠下了六萬法郎的債務。等他成名後，儘管收入豐厚，但由於奢侈浪費，最後弄得入不敷出。在這段日子裡，還發生一樁趣事。
　　有一天晚上，巴爾扎克醒來，發現有個小偷正在翻他的抽屜，他不禁哈哈大笑。
小偷問道：「你笑什麼？」
巴爾扎克說：「真好笑，我在白天翻了好久，連一毛錢也找不到，你在黑夜裡，還能找到什麼呢？」
小偷自討沒趣，轉身就要走。
巴爾扎克笑著說：「請你順手把門關好。」
小偷說：「你家徒四壁，關門幹什麼？」
巴爾扎克幽默地說：「它不是用來防盜，而是用來擋風的。」
巴爾扎克曾自詡要超越拿破崙：「他的劍做不到的，我的筆能完成。」他的確做到了，可惜，他只活了五十歲，留下許多未完成的作品，成為全人類巨大的損失。


人生苦短，為什麼要任憑悲觀的情緒，來占據我們的內心世界呢？其實，在樂觀與悲觀之間，我們完全可以自己選擇。
客觀地講，現實生活中，確實有許多事情讓我們高興不起來，特別是年輕人剛走進社會不久，人際關係複雜，難以適應，愛情被現實消磨得凋零枯萎，事業工作頭緒難理，要學的很多，要做的很多，無法下手，一片茫然，無法預知未來，所以常常產生焦慮、心懷恐懼；感覺已難以主宰自己的生命，所以總是與悲觀為伍。
從這點來看的話，悲觀確實可以說是人的一種天性了。然而，人是有思想、有頭腦的，你完全可以控制自己的行為，嘗試調整自己觀察、認識世界的角度。因此，你要學會樂觀、掌握樂觀，在春夏秋冬、在漫漫一生的旅途中，始終讓樂觀跟隨你的左右。
說穿了，樂觀其實是來自於對自我的正確認知、來自於對生活的無限信心、來自於對未來的美好祈願；樂觀是我們賴以戰勝悲觀最有力的裝備。
若去問一百個人，讓他們在樂觀與悲觀中選擇其一，每個人都會不加思考地選擇樂觀。然而，生活中真正的樂觀心態，卻不是單只是透過一個簡單選擇，就可以擁有。自然，樂觀也絕不會是與生俱來的東西。樂觀，需要學習和修煉。要想擁有樂觀，就必須學會戰勝自我，戰勝自己的欲望、偏見、固執、怯懦，以及恐懼；學會分享，分享快樂、榮譽、收穫，甚至悲傷；學會付出，付出金錢、勞動、智慧，甚至愛心。

心靈方針
面對現實生活，承認我們生活的世界，是一個並不完美的世界，有些東西可以透過努力爭取到，而有些不盡如人意的事實，我們也必須接受；調整自己審視世界的角度，在生活中發現事物積極的一面，看到平凡生活中的樂趣、看到生活帶給我們的慰藉與滿足。
從這個意義上講，樂觀是一種智慧、一種生活的智慧、一種足以讓人生灑滿陽光的智慧、一種讓我們今生無怨無悔的智慧。朋友們，你們準備好了嗎？從現在開始，就讓我們在樂觀與悲觀之間，去選擇、去修煉吧。

活動

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