糖尿病每日飲食提案: 跟著營養師這樣吃, 3餐低GI有效控糖, 遠離糖尿病
| 作者 | 李姿儀 |
|---|---|
| 出版社 | 昶景國際文化有限公司 |
| 商品描述 | 糖尿病每日飲食提案: 跟著營養師這樣吃, 3餐低GI有效控糖, 遠離糖尿病：從全榖雜糧、蔬菜水果、豆魚蛋肉到油脂、乳品，各類降血糖食材的升醣指數、熱量、每日所需食用量標 |
內容簡介
內容簡介 從全榖雜糧、蔬菜水果、豆魚蛋肉到油脂、乳品，各類降血糖食材的升醣指數、熱量、每日所需食用量標示一清二楚，查閱好輕鬆。認識熱量計算方式和食物升醣指數，依自身狀況確認每天需要營養，自由搭配食材，每日變換不同菜色，控制血糖好有效！9種輔助中藥材、10種營養素以及相關併發症的飲食指南，相輔相成、減少併發症的發生機率。讓專業營養師的糖尿病每日飲食提案，帶你避開飲食地雷，跟NG食物說再見，一步步遠離糖尿病！ 本書特色 ▲69種最具代表性的降血糖食材 詳細介紹食療功效、降糖原理、料理搭配，運用在每日三餐好方便。 ▲一週3餐最安心的降糖食譜 營養師設計的主食、甜點、飲料，清楚標示營養成分，有效預防血糖破表。 ▲ 9種中藥材輔助、10種營養素補充 配合中藥材、營養素輔助，對症調養不費力。 ▲5種糖尿病併發症飲食指南 高血壓、痛風、心腦血管疾病等併發症，教你如何應對。
作者介紹
作者介紹 李姿儀現職瑞之盟營養機構營養師桃園市高明里老來拌食堂營養師桃園市營養師公會第七屆理事學歷台北醫學大學保健營養技術學系經歷美商立新世紀台灣分公司營養師中壢祐民醫院營養師敦仁診所營養師專長減重營養門診、長照營養照護、慢性疾病營養諮詢、糖尿病個案管理證照中華民國專技高考營養師、桃園縣營養師公會會員、中華民國肥胖研究學會體重管理營養師、中華民國糖尿病合格衛教師、桃園縣糖尿病共同照護網、台灣營養學會腎臟專科營養師、長期照護LEVEL 1-3研習認證、HACCP實務班教育訓練認證（甲班）、國民健康署運動保健師資著作《打敗停滯期，永遠不復胖》、《降血壓精確飲食：6大類建議食材 ✕ 11種必須營養素，7日穩定血壓值，吃出不失控的人生！》
產品目錄
產品目錄 前言 Part 1 與糖尿病和平相處的第一步 糖尿病可不只有一種？ 哪些人容易受糖尿病「青睞」？ 測一測，你與糖尿病的距離？ 糖尿病小學堂，錯誤飲食導致血糖升高！？ 病友不要聞「糖」色變，正確用糖更健康！ Part 2 食材這樣吃，控制糖尿病最有效！ 全榖雜糧類 蔬菜類 水果類 豆魚蛋肉類 油脂類 乳品類 其他類 Part 3 病友三餐怎麼吃？揭露營養師獨家健康食譜！ GI 值（升醣指數）與熱量飲食表 按步驟安排一天健康三餐！ 六大類食物份量代換 一週糖尿病飲食食譜 糖尿病日常飲食注意事項 Part 4 保健不可少，中藥 VS 營養素 8種良好輔助的中藥 10種良好營養素補充 Part 5 這樣吃超NG，快跟地雷飲食說再見 全榖雜糧類 蔬菜類 水果類 肉類 水產類 其他類 營養素 Part 6 糖尿病併發症飲食指南 糖尿病併發高血壓飲食注意事項 糖尿病併發心腦血管疾病飲食注意事項 糖尿病併發痛風飲食注意事項 糖尿病併發腎病飲食注意事項 糖尿病併發血脂異常飲食注意事項
商品規格
| 書名 / | 糖尿病每日飲食提案: 跟著營養師這樣吃, 3餐低GI有效控糖, 遠離糖尿病 |
|---|---|
| 作者 / | 李姿儀 |
| 簡介 / | 糖尿病每日飲食提案: 跟著營養師這樣吃, 3餐低GI有效控糖, 遠離糖尿病：從全榖雜糧、蔬菜水果、豆魚蛋肉到油脂、乳品，各類降血糖食材的升醣指數、熱量、每日所需食用量標 |
| 出版社 / | 昶景國際文化有限公司 |
| ISBN13 / | 9789578628373 |
| ISBN10 / | 9578628374 |
| EAN / | 9789578628373 |
| 誠品26碼 / | 2681791427009 |
| 頁數 / | 288 |
| 開數 / | 18K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 23X17X1CM |
| 級別 / | N:無 |
最佳賣點
最佳賣點 : 69種最具代表性的降血糖食材，
一週3餐最安心的控糖食譜，
帶你遠離高油、高糖、高鹽，
營養均衡無負擔，跟糖尿病輕鬆Say Bye！