女人的身心療癒地圖: 全方位骨盆治療, 整合妳的女性身體, 喚醒生命野性活力 (全新增訂版) | 誠品線上

內容簡介

內容簡介 女人不開心、不快樂、不滿足,身體統統都知道。新時代的女人覺醒,就從自己的身體開始;調癒骨盆,讓能量自在流動,做一個身心靈都發光的女人。關於女人骨盆,妳不可不知道的祕密:◎月經,是為妳帶來淨化與滋養的珍貴禮物。◎卵巢能量,是妳發揮創造天賦的源頭。◎情緒能量,是引導妳找回女性自我的摯友。◎性欲,是妳身體渴望與靈性的親密結合。◎家族傳承,是妳這一生最豐盛的資產與寶藏。透過69項練習,讓妳活出身、心、靈平衡的喜悅。女人骨盆的能量,如同一座活火山,蘊藏強大的力量,能孕育生命,創造一切新事物;然而,大多數的女人幾乎沒有察覺到,自己內在這股能量,是主導妳生命活力與喜悅的源頭。骨盆是女人的聚寶盆,也是女人外在身體與內在靈性銜接的地方。喚醒骨盆覺知,平衡能量流,女人就能從身體找回與自己的親密關係。當女人懂得珍惜、呵護身體,與靈性建立更深的連結,就能由內而外,綻放出女人自然的活力光采。塔咪以多年的實務經驗,整合身心靈療癒,發展出「骨全方位骨盆照護治療」。透過物理復健、能量運作、引導式觀想,以及充滿創意的療癒練習,協助女人滋養自己生育與創造的中心。書中的六十九個練習,帶領女人喚醒對自己身體與女性器官的覺知,疏通內在阻塞的能量流動。鼓勵女人透過自己與生俱來的療癒力,找回滋養自己的力量,活出身心靈平衡的喜悅。◎(原書名:女人的身心療癒地圖:喚醒妳的女性能量,找回生命的喜悅與活力)

各界推薦

各界推薦 「在古遠的記憶深處,有一個地方,那裡的女人用吟唱編織衣裳、藉雙手撫癒傷痛、以舞蹈連結萬物,在月光的洗禮下進行儀式與大地對話……這是個真實的地方,它在每個女人的心靈深處,是源頭也是歸屬。作者提供的各種方式像是張地圖,將帶領每個女人踏上這塊領土,探索妳的『野性女人』,迎回將內心黑暗潤化為璀璨光芒的美與力量。」--靈性肚皮舞老師、能量療癒工作者/何靖媛「國內婦女的骨盆腔問題很多,較常見的經痛、子宮內膜異位、子宮肌瘤等病症,多半與壓力、環境荷爾蒙、不當飲食及生產過程等有關聯,以上種種因素皆可能會造成骨盆腔的傷害。作者對於女性生理及心理問題有十分深入、精闢的見解,在探討疾病根源後,提供的療癒方法很值得推廣。此外,她對於不同文化背景所產生的性別議題,有著寬闊的視野、深入的思維,令人讚嘆!」--慈濟醫院醫師、《哈佛醫師養生法》作者/許瑞云「身為女人,妳認識的自己,是否大多來自於外在文化及媒體所強加於妳扭曲的女人形象?作者透過鼓勵認識內在『野性女人』的概念,將女人與生俱來、充滿生命力及創造力的能量活出來。作者透過多年的研究與豐富的實務工作,在書中結合了案例說明,實務練習,女人身體的想像探索認識、陰道按摩、淨化負面能量、情緒的自我探索,家庭溯源、骨盆運動及骨盆靜心,一步步帶領你走向『野性女人』身心靈整合的祕密途徑。」--羅夫結構整合治療師、費登奎斯療法治療師/張慧卿「人們總說:了解自己後,才會明白自己要的是什麼。可是,什麼是真的『了解』呢?對東方女性來說,我們的教育對於『性』及『女性的器官』的了解,一直是隱諱而保守的。在這本書中,我才知道,原來聆聽並了解自身女性器官,是一種內在療癒的方式。原來左卵巢與右卵巢各司其職,就像是左腦及右腦,帶給我們不同的影響及意義。這本書也讓我想到了『曼陀羅』,從一個圓,一個代表著孕育生命的子宮,我們可以有無限的發揮及想像,雖然個人的能力有限,但我們可以創造許多無限的可能性。」--31歲,科技業/海藻綠「這是一本打掃書,重新打掃了我們內在和外在空間。以前當遇到大大小小人生挫折時,最常聽到的安慰是,時間過了就好了。所以我們真的相信,擺著不管,那些情緒就會自動消失不見。直到看了這本書,我開始對自己的身體說,對不起,讓妳累積了這麼多壞能量,以後我不會再假裝視而不見了。原來身體這麼美。我們都應該好好珍惜。」--26歲,行政/綠夏天「『妳心裡很清楚,不必浴火,妳也會飛上枝頭--妳其實就是,美麗的鳳凰。』多年前,一支專屬女性的信用卡廣告清晰的傳遞了這個我非常喜歡的概念。人類的身體、情緒、靈性三個層次是一個完整的結構,其中一部分失衡,整個生命勢必會全然歪斜。本書分享的實際案例,讓我在閱讀的同時也思考著:我覺得生理期很煩嗎?我討厭自己是個女生嗎?非生理期我就完全遺忘我的子宮與卵巢嗎?很感謝作者,讓有幸閱讀這本書的我們,不必如她浴火,也能與她同步自我療癒,並蛻變為有力量飛上枝頭的,美麗的鳳凰。」--瑜伽老師、靈性工作者/張絲絲「《女人的身心療癒地圖》是我們都需要的一帖靈藥,讓我們重拾女性身體裡,天生具有的力量及喜悅。」--著有《女人身體,女性智慧》、《母女的智慧》及《更年期的智慧》/克莉絲汀‧諾珊普醫師「我從來沒有看過任何作者,能把身為女人最深刻的精神意涵及永恆的象徵,用文字表現出來。肯特的書,是每一位研究女性身體、女性能量奧祕的學生及老師,一定要讀的書。」--馬雅腹部按摩阿維戈技術的創始人,著有《光之石》、《靈性沐浴》及《雨林療法》/蘿西塔‧阿維戈「塔咪‧琳‧肯特為我們指引方向,提醒了我們已經遺忘的道路。這本書帶給女人、自然生產以及女性身體莫大的希望。」--助產士,著有《靈性助產術》及《伊娜梅教妳分娩》/伊娜‧梅‧蓋絲金「我非常推薦塔咪‧琳‧肯特這本獨一無二的著作。每一個女人都能夠因為讀這本書而受益。無論妳正在尋求情緒或性創傷的療癒,或者,妳只是想知道如何能夠更享受,並且擁有妳的女性天賦,這本書將是妳的良師益友。」--亞米迦協會的共同創始人,著有《追尋者的指南》及《破浪而出》/伊莉莎白‧萊莎

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介塔咪‧琳‧肯特(Tami Lynn Kent)她擁有物理治療碩士學位,能解讀身體的能量模式。塔咪從一次流產的創傷,開始了自我的骨盆療癒與探險。她根據多年從事物理治療的豐富經驗,以及對女性能量的深入研究,整合出「全方位骨盆照護治療」,協助女人透過恢復骨盆的覺知,疏通骨盆的創造能量流動,重新恢復自己的自信、自在與自由。塔咪擁有多種身體治療的高階技術,包括馬雅腹部按摩、嬰兒身心療瘉、分娩創痛療瘉。目前在奧勒崗州波特蘭市,經營個人女性健康工作室,也是三個兒子的母親。網站:www.wildfeminine.com■譯者簡介鍾尚熹文化大學新聞研究所碩士,曾任職報社、雜誌社,擔任記者、主編等職位十餘年。並轉任財經界,擔任行銷企畫經理。近年來,旅居澳洲,從事心靈諮商顧問工作及翻譯工作。出版作品有《買海外基金學習地圖》,翻譯作品有《消除沮喪》、《打開心中的死結》、《生命的第二個機會》、《五分鐘健康麵包出爐》等書。

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產品目錄 推薦與書評推薦序 女人的療癒地圖,就在我們的身體內開場 找回妳的野性女人前言 女人,妳準備好回家了嗎?第一章 開始妳的身心療癒之旅野性女人的景致女人內在的律動,就是一種生態學能量流動了,女人是天生的藝術家找回野性女人,從妳的身體著手第二章 探索妳的女性領土呵護妳的根源區,顧好女人之本觀想骨盆,與妳的根源區連結畫一張自己的骨盆地圖定期按摩陰道,恢復骨盆平衡協調妳核心的活力第三章 妳真的很女人了嗎?重新認識妳自己聽見妳根源區的聲音身為一個女人,不用感到羞恥讓妳的「女性」靈性重生記住,身體是妳的神聖空間第四章 活出妳的野性女人卵巢能量與妳的創造之火繆思女神,被動接納的左卵巢女牛仔,主動追求的右卵巢釋放悲傷,綻放妳的光采培養腹部的創造火源第五章 恢復子宮的母性能量子宮,是妳的女性力量之源透過儀式,釋放悲傷的沉重負荷宣告主權,妳是自己的能量守護者認出使妳失去力量的模式鍛鍊子宮,跟著經期的能量循環走第六章 改變妳家族的傳承模式面對恐懼,找回妳的信心賦予妳的創作生命,信任創造的過程畫出骨盆界線,妳需要自己的空間祖先與家族為妳帶來的是禮物跨越限制,擴展妳的創造領域第七章 成為一個完整的女人欲望,是妳身體渴望與靈性的親密結合憤怒情緒,提醒妳忽視了自己的需求陰道能量是妳的生命之門運用根源之藥,療癒妳自己在喜悅中,愛上妳的野性女人終場 女人的祈禱謝辭附錄一 成立讀書會附錄二 練習單附錄三 野性女人的自癒練習附錄四 骨盆照護治療師的人力資源附錄五 骨盆插圖

女人的身心療癒地圖: 全方位骨盆治療, 整合妳的女性身體, 喚醒生命野性活力 (全新增訂版):女人不開心、不快樂、不滿足,身體統統都知道。新時代的女人覺醒,就從自己的身

書名 / 女人的身心療癒地圖: 全方位骨盆治療, 整合妳的女性身體, 喚醒生命野性活力 (全新增訂版)
簡介 / 女人的身心療癒地圖: 全方位骨盆治療, 整合妳的女性身體, 喚醒生命野性活力 (全新增訂版):女人不開心、不快樂、不滿足,身體統統都知道。新時代的女人覺醒,就從自己的身
作者 / 塔咪.琳.肯特
出版社 / 新星球出版社
誠品26碼 / 2681575365008
ISBN13 / 9789869503785
ISBN10 / 9869503780
EAN / 9789869503785
裝訂 / 平裝
頁數 / 352
語言 / 中文 繁體
級別 /
尺寸 / 17X22CM