讓少變成巧-延展力: 更自由、更成功的關鍵 | 誠品線上

Stretch: Unlock the Power of Less-and Achieve More Than You Ever Imagined

內容簡介

內容簡介 為什麼我們會工作得這麼辛苦？斜槓時代，所以身分要愈多愈好？時間不夠，錢不夠，不能佛系看待就只好更加拚命？一張庇里牛斯山地圖，真的能讓在阿爾卑斯山失聯的人平安回返？讓世界知名大師 詹姆．柯林斯（《從A到A+》作者）、亞當．格蘭特（《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》作者）、丹尼爾．品克（《未來在等待的人才》作者）、羅伯特．蘇頓（美國史丹佛大學教授，《拒絕混蛋守則》作者）聯手認證的新思考與行動方式！目前為止我們知道：要擴張人脈、要增加業績、要追趕時間、要匯聚資金……但拚命追逐這些後，換到的不是豐盈的生活，而是無止盡的辛苦。這樣的人生，真的成功嗎？一本「如何以現有資源創造最大效益」的專書先直指人性心理弱點、再強化開創性思考！◎亞馬遜4.6星讀者讚譽：受用程度僅次於《第五項修練》！◎《時代》雜誌網站、Tech Republic科技網站 競相轉載◎CBS新聞特邀作者專訪、谷歌Talks@Google演講◎讓「少」變成「巧」的「延展力」，扭轉你對成功要件的定義事實證明，從公司主管到創業者、運動員到藝術家、專業人士到上班族，在局限之下反而有更好的表現；若一味尋求太多資源，反而容易失敗且影響身心健康。如果你問一個孩子平底鍋的用處，他的回答很可能是「可以敲出聲音，當作樂器」；如果你沒有榔頭，或許可以找塊石頭，或是拿起手邊任何的硬物，來將釘子釘到牆上。我們必須打破對資源的僵化思考：平底鍋不只能拿來做菜；迴紋針不只能拿來夾紙；競爭對手不一定會威脅你的生意……資源是可以「延伸」與「展開」的，學會把少變成巧的「延展力」，你將能巧妙地運用現有資源，把限制轉化為資產，找出具創意及效率的方法解決工作與生活上的各種難題。從此刻開始，成功對你而言不再是無盡的追逐和堆砌，而是以更有意義的途徑，獲得內心真正的自由、踏實和富足。◎「延展力」的引導思考（列舉）●迴紋針只能用來夾紙，平底鍋只能用來煎蛋？－－你被「功能固著」給制約了！●神經受損的藝術家，還能創作嗎？－－當然可以，局限正是創造力的來源！●節儉的人有福了？－－重視長期目標，把錢花在刀口上，幫助你更懂得運用資源！●門外漢比專家更能解決問題？－－因為門外漢跟你想的不一樣！●你對一個人的正面期待，能有效提升他的表現？－－是的，這正是著名的「畢馬龍效應」！◎打動人心的真實故事 + 心理學、行為科學研究實證作者史考特‧索南辛博士歷經多年的顧問工作與學術研究，從科技、醫療保健、零售、教育、製造及非營利組織等各個領域，援引具啟發性且激勵人心的案例故事，佐以心理學與行為科學的研究實證，按部就班帶領讀者打開「延展力」的一扇窗。◎「延展力」的練習工具書中提供簡單易上手的12道練習。落實在日常生活裡，延展力就是你最大的武器！◎適用對象創業者、上班族、老闆、行銷企劃、斜槓青年、經理人……任何行業、任何職位，只要你想學習用有限資源發揮最大力量，這就是你需要的書。

各界推薦

各界推薦 ◎聯合推薦寶島淨鄉團創辦人／林藝知名作家／黃春明100%植創辦人‧環保甘蔗吸管研發團隊／黃千鐘News98 財經起床號 節目主持人／陳鳳馨哈佛心理學專家‧知名作家／劉軒鮮乳坊創辦人／龔建嘉《給予》、《反叛，改變世界的力量》／亞當．格蘭特「時間有限、腦力有限、金錢有限……一切都有限，但生活中的挑戰卻未嘗少過。這本書會讓你知道，就算擁有的少，只要聰明運用手邊資源、順應環境的限制，你就能突破困境！」－－寶島淨鄉團創辦人／林藝「我小時候是窮困的年代，什麼資源都沒有，想玩什麼都要動腦筋、動手做。那時候養成靠創意善用資源的習慣，對我後來的創作非常重要。推薦這本書。」－－知名作家／黃春明「『再怎麼樣的絕妙點子都毫無價值，除非你落實他。』很多人擁有夢想，卻不敢實踐，因為資源不足，因為還沒計畫好。幾年前，我從一個小小獸醫師，在完全沒有資源的情況下，鼓起勇氣，成立了一間公司---鮮乳坊。利用群眾募資的方式，來獲得原本沒有的資源，透過這本書，原來，這是『延展』的力量。當年，我誤打誤撞，而你可以更踏實。透過這本書，把行動與資源的使用方針串連再一起，用明確的步驟來完成你的人生夢想。」－－鮮乳坊創辦人／龔建嘉「我向來喜歡能夠挑戰我、迫使我思考，並提供正向刺激的書，尤其是重要結論深具研究基礎的著作。本書具備以上所有特點，我很慶幸有機會閱讀這本大作，並從中獲益。」－－《從A到A+》、《十倍勝，絕不單靠運氣》／詹姆．柯林斯（Jim Collins）「索南辛具有絕佳的思考力，他的洞見令我十幾年來受益良多。他這本精彩的處女作讓讀者了解到，運用資源的能力有待所有人學習。讓這本書激發出你心中的馬蓋仙吧。」－－《給予》、《反叛，改變世界的力量》／亞當．格蘭特「我們常覺得自己的時間、資源或金錢永遠不夠用，但這本令人驚奇又有趣的書，啟發並教導我們如何將既有的資源發揮最大的效益，並獲得更多－－更多創意、更多投入，也更加滿意。」－－《未來在等待的銷售人才》、《動機，單純的力量》／丹尼爾．品克「無論你是想創造更好的生活，或是讓事業更上層樓，本書都能讓你了解如何突破資源的限制，以及一味追逐更多資源為何對心理健康有害，對個人及事業的成功也無益。我很喜歡書中的故事與嚴謹的研究，尤其每一頁都充滿作者的溫暖與智慧，讓本書讀來特別愉悅。」－－《拒絕混蛋守則》美國史丹佛大學教授／羅伯特．蘇頓「在矽谷，成功的企業家認為限制能幫助定義問題與解答。在本書中，索南辛解釋如何將局限轉化為有價值的資產，幫助我們在工作及家庭兩方面達成目標。」－－可汗學院主席／安．杜爾「引人入勝的故事形式與富說服力的論點，除了企業經營者，也推薦給想好好運用資源的個人。」－－《科克斯書評》／Kirkus Revies「一本有智慧且容易閱讀的書，對有興趣將職涯及人生化繁為簡的讀者來說，再適合不過。」－－《圖書館雜誌》／Library Journal「這本書不只實用，讀來也令人愉悅。我完全沉浸其中，而且它已成為我個人商業書櫃的參考藏書之一，地位或許僅次於《第五項修練》。」－－Gene Morphis／美國亞馬遜讀者「我非常喜歡這本書中有關『延展力』的各種練習，我已經開始每天做一個練習，它確實帶來改變！」－－K2016／美國亞馬遜讀者

作者介紹

作者介紹 ￭作者簡介史考特．索南辛（Scott Sonenshein）美國萊斯大學Henry Gardiner Symonds管理學教授。他獲獎的研究、教學及顧問服務，為《財富》雜誌全球五百大企業主管、創業家及專業人士成功解決問題，行業遍及科技、醫療保健、零售、教育、銀行、製造及非營利組織等。他擁有美國密西根大學管理與組織博士學位、英國劍橋大學研究碩士學位，以及美國維吉尼亞大學學士學位。曾擔任美國電信公司AT&T及微軟公司的策略顧問，並在矽谷新創公司工作期間經歷了網際網路熱潮的興衰。史考特的研究常見於最頂級的期刊上。他經常使用歸納法，包括訪談、觀察和參與觀察；也使用實驗和調查來增強對其研究發現的信心。他為管理和心理學領域的多個研究機構做出貢獻，包括變革、創造力、決策和影響力。史考特的專業知識和觀點受到各大媒體的關注，包括《紐約時報》、《芝加哥論壇報》、《時代》雜誌、《Fast Company》雜誌、《哈佛商業評論》以及當地電視和廣播。作者網址：www.scottsonenshein.com作者推特：https: twitter.com scottsonenshein￭譯者簡介薛怡心畢業於師大英語系及師大翻譯所，曾任編輯、審稿、製卷等文字相關工作。享受轉換語言的成就感，喜愛有趣的科普知識。譯有《輕鬆駕馭壓力》、《輕鬆駕馭意志力》、《追夢企業家》、《超級好！用遊戲打倒生命裡的壞東西》等書。

產品目錄

產品目錄 前言／我如何發現延展力Chapter 1兩杯啤酒的故事：運用現有的一切Chapter 2鄰家的草坪總是比較綠：追逐型思考的原因與結果Chapter 3現有的已夠多夠好：延展型思考的要點與益處Chapter 4圈外人觀點：廣度而非深度經驗的價值Chapter 5行動時刻：為什麼資源不到位反而更能出奇制勝Chapter 6期望決定結果：信念如何影響我們及我們關心的人Chapter 7混搭風正盛：意想不到的結合能發揮奇效Chapter 8避免過度延展的損害：如何用對延展方法Chapter 9實際演練：強化延展力的練習結論／換你發揮延展力謝辭

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試閱文字

內文 : 【Chapter 1】


◎善用資源的必要性


一九七八年，西伯利亞地質學家意外發現了四十二年前消失的一家人。利科夫（Lykov）一家當年為了躲避宗教迫害，逃到薩彥嶺一處荒地，近一千三百萬平方公里以內杳無人煙，曠野一片。雖然逃難時物資也不充裕，但來到這個距離最近的人類住處有兩百六十公里之遙的荒野，成為他們此生遭遇到最大的挑戰。他們在此與世隔絕，渾然不知二次世界大戰爆發及結束。此處氣溫長年接近零下三十度，不僅考驗他們的體能狀態，遺世獨居也是心理上的一大挑戰。夏季時，外人必須乘坐獨木舟長達一週，才能抵達利科夫家族的居處；冬季時天候太過惡劣，除非搭乘直升機，否則根本不可能來到如此偏遠之地。


這對父母卡普（Karp）和艾庫琳娜（Akulina）養育了兩個兒子沙文（Savin）和迪米特里（Dmitry），還有兩個女兒娜塔莉亞（Natalia）和艾加菲亞（Agafia）。最小的兩個孩子迪米特里和艾加菲亞是到了薩彥嶺後才出世的，因此在地質學家發現這家人之前，他們從未見過父母及手足以外的任何人。


利科夫一家人與文明斷絕長達數十年，無法享受任何現代便利設施，也無法與家人以外的外界社會接觸。別無選擇之下，他們只能就地取材，隨機應變。他們沒有文明人視為理所當然的器具，於是用馬鈴薯皮和松子殼搭建房屋及地板。他們還用大麻籽做衣服，用樺樹皮做鞋子。沒有適合的打獵用具，迪米特里就光著腳追逐他的獵物，有時候一追多日，直到動物筋疲力竭死去為止。


利科夫一家人學著去適應環境的限制，並設法將他們擁有的少許資源，轉換為生存的基本要件。但那是因為他們沒有選擇，否則就只能等死。在我們驚嘆於這家人的創造力，並感恩自己的環境條件比他們好得多的同時，利科夫一家荒野求生的極端例子，顯示人們在危機關頭竟能如此善用資源，而達到不可思議、超乎想像的成就。


幾乎所有人都會面臨某種局限或限制。每個人想達到的目標各不相同──長期目標包括事業成功、創業圓夢、找到具挑戰性的工作、在工作與家庭間取得平衡，以及養育出好孩子等；短期目標例如完成某專案計畫、學習新事物、舉行某會議，或是輔導小孩課業等。


面對這些目標，每個人所擁有的資源也各不相同──包括時間、金錢、知識、技能、人脈及物資等。


我們想要達成的目標，往往與我們現有的資源存在一段落差。有些人最大的局限在於資金不足，有些人的問題則是缺乏專業人脈，或是資訊、技術或人員不到位。儘管有種種不足，善用資源的人仍勇於行動。他們不斷自問：我該如何運用手邊的資源，以有效達成目標？


我們能從成功克服限制的人身上學到很多。這些局限激勵我們更靈活應變，採取更有創意的做法，並增強我們解決問題的能力。重點是，延展資源所帶來的種種好處，我們隨時都能獲益：面對組織、工作、家庭以及生活時，發掘手邊現有資源的各種可能性，並發揮創意持續累積，最終創造出更好的成果。


◎「刻意選擇」延展資源


法國人類學家克勞德．李維史陀（Claude Lévi-Strauss）發現，人們想完成一件事時，有兩種不同的做法──其中一種是「策劃式」（engineering），另一種則稱為「隨創式」（bricolage）。


所謂「策劃式」的做法，需要先尋找某個特定工具。追逐資源者通常採取這種方式，因為他們對於手頭上的資源抱持狹隘的看法。舉例而言，假設他們要在牆上釘釘子，他們會先去買一把榔頭。萬一沒找到適合尺寸、形狀及重量的榔頭，策劃式的做法便行不通了。為了因應這類問題，他們設法準備各式各樣的工具放在工具箱內，即使那些工具目前並無需要。過一段時間後，他們的工具箱變得愈來愈大，最後連裡面放了什麼都記不清了。


而延展資源者卻會採取「隨創式」的做法。他們善用手邊的工具，不斷實驗、測試，以突破現有資源的傳統限制。即便他們身邊只有一塊石頭，抑或是磚塊、罐頭、高跟鞋或大型手電筒，他們都能就地取材，把釘子成功釘進牆面。


無論採用「策劃式」或「隨創式」，都能完成釘釘子的工作，但兩種做法的結果卻大不相同。採取「策劃式」做法似乎合宜適切、令人安心，因為這就是在牆上釘釘子最常用的方式。如果有位木匠來你家做工是帶著一根擀麵棍，你一定覺得非常奇怪。然而，如果將這種思維模式延伸到我們在日常生活中所做的各種決定，會是什麼情況呢？想做任何事都得先找到適合的工具，可以想見有多麼麻煩。結果大多數的時間和精力都用來尋找工具，而不是實際在牆上釘釘子。萬一找不到好的工具，我們便一籌莫展。如果別人有更好的工具，我們不但因此感到沮喪，還會認為自己的工具裝備較差，做不了事是理所當然的。


採取「隨創式」做法的挑戰，在於要小心不掉入慣性思考的陷阱──也就是總想著要用榔頭釘釘子，即使手邊並沒有這項工具。發揮物品不同於以往的用途，往往會造成心理些許不安，促使我們本能地出門去買榔頭，而將「隨創」視為不得已的做法──例如五金行已經關門了，只好另想辦法。但如果我們刻意不去五金行買榔頭，而強迫自己就手邊的資源做出最大的利用呢？我們的生活方式將會大大不同，而我相信生活會變得更有樂趣，因為這樣的做法能讓我們善用自己擁有的資源，並教導我們發揮其更好的用途。因此，延展資源不只是善用資源以克服種種局限，而是一種人生觀，不僅影響我們解決問題的方式，更能幫助我們獲得成功，讓生活過得更好。





【Chapter 3】


◎擁抱局限的藝術


菲爾．韓森（Phil Hansen）在青少年時期便才華洋溢，他全心投入藝術，無法停止作畫。這個少年十分熱愛點畫創作，也就是透過無數小點的繪製，在鏡頭拉遠時構成一幅更大的圖畫。他整個青少年時期都在描繪千萬個小點，結果在高中時，他的右手開始抖個不停。他愈想畫下去，就愈難做到。為了對抗手抖的毛病，他努力將筆握得更緊，卻使顫抖症狀更加惡化。最後，他甚至無法畫出一條直線，因而不得不放棄成為藝術家的畢生夢想。


但菲爾．韓森對於藝術仍無法忘懷，因此他求助神經科醫師，卻得到令他痛心的診斷結果──神經已永久受損。雖然這個消息難以接受，這位醫師給他的建議卻改變了他的生命，促使韓森開始採取延展型思考。醫師建議韓森，試著與顫抖共處。


菲爾．韓森不再努力對抗他的局限，他開始將心力投入到他能夠做到的事，而非執著於他不能的部分。他找到了新方式，能用他顫抖的手繼續創作藝術。既然點畫是以無數小點聚集成一幅圖案，那麼他抖動的手所畫出的扭曲線條，不也能從片段匯集成完整圖畫嗎？


韓森從學校畢業後，找到了一份能支持他實現藝術家夢想的工作。就像許多人一樣，第一次領到薪水後，他第一個念頭就是出門購物去。菲爾．韓森認為，如果把他原本簡陋的畫具換成更精細的水彩筆刷和筆筒，他的作品便會大幅進步。但是，工具備齊後過了許久，這位年輕的藝術天才卻毫無創作靈感。這些新配備原本應能激發他的藝術才情，結果卻比手抖的問題更束縛他。


為了克服創作低潮，韓森決定不再想著如何提升畫具配備，而是反思內心深處真正想要創作的是什麼。他想知道：「追尋自我的極限，能否使人變得更具創造力？」他不再仰賴新畫具，決心以最少的工具來創作藝術。他的第一個計畫就是以價值一美元的配備和五十個星巴克咖啡紙杯，創造出一幅備受好評的男孩素描像，畫作名稱就是男孩的名字「道第」（Daudi）。他也將自己的胸腹變成畫布，在身上層層疊疊畫了數幅圖畫，並拍攝成影片。


這位嶄露頭角的藝術家也持續尋找新方法，來克服自己身體上的限制。他用雙腳沾顏料來創作藝術，也把雙手浸滿顏料然後直接劈向一面牆，來創作一幅李小龍的肖像，而這些都不需要精準的身體動作。菲爾．韓森學會擁抱令作品無法更進步的限制，迫使他學習新的方式來創作藝術。正因為這些局限，他得以將自己的藝術延展到新的高度，並以藝術家嘉賓的身分登上第五十一屆葛萊美頒獎典禮。


菲爾．韓森覺察到，自身的局限──無論是手抖的症狀還是簡陋的素材──反而激發了他運用資源的創造力。如他所言，領悟到「局限其實是創造力的來源」，讓他的藝術視野完全改觀。

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