走出情緒: 易經教你學自在, 練放鬆, 甩壓力 | 誠品線上

內容簡介

內容簡介 ◎ 深入淺出,解析《易經》五千年的哲理智慧,一看就懂!◎ 人生的重大困頓一網打盡全收錄,你需要的答案,都在這裡!◎ 收錄「本命卦速查表」,只要利用出生年份(西元),立刻得知你的卦象分析、專屬療癒花波配方!◎ 職場、感情、健康,全方位解析本命卦,知命即能轉命,解決日常的困境,學自在、練放鬆、甩掉壓力!這本書,寫給太努力的你五千年的《易經》智慧,看清人生一切煩惱「這麼神奇?」沒錯!讓《易經》大師告訴你,鬆綁自己,其實易如反掌林春文教授,鑽研易經數十載,時常受邀演講,座無虛席廣受專業人士與學子好評,已出版多部《易經》相關學術著作,引起兩岸熱烈迴響。本書以《易經》研究為基底,結合自身豐富人生經驗,深入淺出闡述生命哲理,更應用自然花波配方,療癒身心情緒,到達平衡輕盈的境地。◎進退得圓,急緩得鬆──讀《易經》學鬆綁●覺得停滯「我被困住了!不知道該怎麼繼續走下去?」「生活中處處碰壁,看不清該往哪裡去?」當覺得人生停滯、沒有方向易經說:「時止則止,時行則行,動靜不失其時,其道光明。」所謂困境,大部份是思考上的限制,認清自己所處的位置,解開思慮中的框架,其實世界依然海闊天空。●覺得痛苦「我已經在痛苦了,哪還有心思去想有的沒有的?」當你覺得痛苦難過,無法思考易經說:「陷必有所麗,故受之以離,離者麗也。」陷溺泥淖之中的我們,更有時間好好思考。不要忘了,當我們在脆弱期間,反而更有機會意識當下的身體、情緒、自己,啟動轉念。●覺得壓抑「壓力太大了,好想放棄!」「現在的生活不是我想要的,什麼時候才能解脫?」當覺得壓抑、緊繃,承受不住的時候易經說:「易有大恒(太極),是生兩儀。兩儀生四象,四象生八卦。」太極週而復始,往復循環,連結過去、現在、未來,不管前方如何變化、腳步如何蹣跚,路永遠在那裡,又何必過於擔心?急緩得鬆,是危機也是祝福◎ 透析本命,導入花波學,翻轉身心輕靈的關鍵力量你可以看不懂卦爻之象,卻不能不知道趨吉避禍的應對之道!種種障礙、病痛都因阻滯而起,壓抑的情緒往往會把自己逼向死胡同!針對《易經》九種人格類型,利用出生年份檢視生命卦,瞭解自身性格盲點之外,即能得出專屬個人的療癒花波,啟發關鍵作用。《易經》點評提醒,是心靈的糧食;「花波學」是智慧餽贈,自然的治癒方法,結合兩者,一方面舒緩神經,鬆懈深層的壓力,一方面有助排解困頓,身心靈平衡,帶來真實的平靜與順遂。跟隨《易經》與花波的自然引導學自在、練放鬆、甩壓力解決日常的困境,使身心輕靈的關鍵力量

各界推薦

各界推薦 ◎聯合推薦銘傳大學兩岸及境外生院院長/李安仁東大寺禪茶道文化基金會董事/吳耀庭博士正好集團董事長/林仕建前國防醫學院教務長/林承箕醫師南華大學校長/林聰明博士國立台北教育大學前校長/莊淇銘博士義峰高中創辦人/張天來(依姓氏筆畫推薦)

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介林春文鑽研易經數十載,受邀兩岸演講,座無虛席廣受專業人士與學子好評,出版多部《易經》相關學術著作,引起兩岸熱烈迴響。兩岸暢銷著作:《實用易經》、《談生死觀》、《改運秘笈》學歷:美國奧克拉荷馬市大學 企管碩士 證照:中華人民共和國 康復科醫師中華醫學自然教育學會 國際花波講師認證 現任:法國巴黎東方大學 執行董事世界靈山佛教總會 經財部長長福企業管理有限公司 董事長福建省正好電子商務有限公司 副董事長中國自然療法協會 名譽理事長中華醫務管理暨生技發展協會 理事經歷: 環球商專創辦人之一南華管理學院 董事雲林縣林姓宗親會 永久名譽理事長中華民國林姓宗親總會 副理事長

產品目錄

產品目錄 【前言】進退得圓,急緩得鬆──讀《易經》學鬆綁 林春文教授第一部│覺察自然,走向鬆心之路01 這人生,到處都是界 成長中的迷惘 進取心的困頓02打結的時候,是念頭的幻覺 人生的痛苦,來自追求 感情打結的時候,記得鬆綁03 情緒綁架你了嗎? 用情緒綁架別人,卻誤了自己 我是自己嗎?04 恐懼,全是因為想太多 不快樂,到底是誰的錯? 承認吧,我們都害怕輸的感覺05 關於活下去的理由 人生實苦,但苦海真的無邊無際? 在懸崖邊停駐,面對險惡,突破險惡06 世上沒有一種後悔藥 人生公路,搭車下車都是風景 留下歡笑,讓別人記得你的好第二部│適應變動,練習安穩自己01 悲傷練習:難過的時候,不該硬撐! 跌倒了,就躺下來休息 過度憂鬱,可能會要了我們的命02 憤怒練習:原來這樣就是快樂 感覺憤怒,和自己對話 從他人眼中移開,遠離情緒地獄03 恐懼練習:害怕並沒有什麼了不起 無聲吶喊,原來是自己嚇自己 折磨自己的,原來還是自己 面對恐懼,打破禁錮身心的牢籠04 自處練習:就算被討厭也沒關係 一個人的用餐,一個人的修行 靜心自處,才能安穩 做好自己,就算被討厭也沒關係05 捨得練習:主動放下就不再心痛 一往情深,原來只是痛苦加身 一毛不拔,卻把垃圾攬上身?06 感恩練習:原來脆弱中有著堅強 幫助別人,就不覺得日子苦 溫柔革命,感謝生命所有橫逆第三部│放鬆自癒,讓生命更美好01 天地人相應,與自然共舞 慢行聽雨,人生不受限02 找回內在力量,與天地對話 走入易經,找到身心安頓的鑰匙03 易經花波學,找回不壓抑的自己 鬆綁身心的易經花波 鬆心自癒的靈性祈禱文第四部│靈機易動,跨越人間變動 知命即轉命──各卦屬性的人生提醒(職場守則、感情指引、健康叮嚀)01 坎卦:人生需要耐性,打磨後終究強大02 坤卦:最該討好的,是自己03 震卦:「慢」並不可怕,反而使生命更美04 巽卦:你擔心的,可能都不會發生05 五黃卦:世界並非黑白,多包容一些灰色地帶06 乾卦:平靜,才是幸福所在07 兌卦:耐心,是一輩子需要學的事08 艮卦:你值得得擁有一切09 離卦:運用天賦,成為一盞人生明燈附錄│本命算卦男女出生年本命卦參照表(1924~2016)

走出情緒: 易經教你學自在, 練放鬆, 甩壓力:這本書,寫給太努力的你五千年的《易經》智慧,看清人生一切煩惱「這麼神奇?」沒錯!讓《易經》大師告訴你,鬆綁自己,其實易

書名 / 走出情緒: 易經教你學自在, 練放鬆, 甩壓力
簡介 / 走出情緒: 易經教你學自在, 練放鬆, 甩壓力:這本書,寫給太努力的你五千年的《易經》智慧,看清人生一切煩惱「這麼神奇?」沒錯!讓《易經》大師告訴你,鬆綁自己,其實易
作者 / 林春文
出版社 / 博思智庫股份有限公司
誠品26碼 / 2681467483001
ISBN13 / 9789869394796
ISBN10 / 9869394795
EAN / 9789869394796
裝訂 / 平裝
頁數 / 240
語言 / 中文 繁體
級別 /
尺寸 / 21X14.5CM