國際記憶冠軍的編碼器: 快速轉化儲存大量資訊, 提高學習與工作效率的超級大腦擴充術 | 誠品線上

Unlimited Memory: How to Use Advanced Learning Strategies to Learn Faster, Remember More and be More Productive

內容簡介

內容簡介 ◎亞馬遜書店同類型書籍長銷NO.1◎世界頂尖記憶專家都在用的技巧與策略，改變你的記憶習慣，有效管理思維！記憶=處理資訊的能力，是學習、決策與創造的關鍵！還把記憶當成死記硬背、硬把資訊塞到大腦？記憶力其實只是一個習慣的養成，建立一套快速處理、儲存資訊，且能隨時提用的能力，它將決定你學習、決策與創造的品質！你是否需要記住大量資訊？是不是有時候記不起重要事項？是否浪費了許多時間，反覆學習明明已經學過的內容？記憶力會影響我們決策的品質，改善記憶就可以改善一切。你可以更輕易快捷地從大腦提取資訊，更擅於聯想和連結事物，從而能夠創造更多機會，你的大腦儲存越多的事實和記憶，你就越能夠做出獨特的組合和連結。國際特級記憶大師25年實戰經驗大公開！掌握「SEE原則」，將資訊轉換成生動圖像，再複雜的內容都記得住！8歲時被判定有閱讀障礙、高中差點畢不了業的凱文‧賀斯里，靠「記憶術」克服障礙，更成為多項記憶錦標賽的獲獎者與記錄保持人，25年來全心投入大腦與記憶潛能的研究，以自身經驗整理出一套有效儲存資訊、且能隨時提用的能力，用簡單明瞭、容易操作的方式，教你如何把無趣的資訊變得生動且有系統，訓練記憶力、提高心智能力，讓大腦時刻處於高效能狀態。快速掌握訊息，大量記憶內容，提高工作效率！本書分成3部，涵蓋4個改善記憶的關鍵：專注力、創造力、連結力，以及把方法變成習慣，激發無限記憶潛能：STEP1 擴充記憶的第一步：丟掉所有藉口，提高專注力學習處於平靜，平靜才能專注，專注才能記憶。STEP2 運用「SEE原則」進行想像，將龐大的資訊圖像化若將資訊轉換成刺激、生動的圖像，就越容易理解與記憶。SEE原則可以幫你達到這點：感官(Senses)：善用感官刺激，將圖像變得具體生動。誇張(Exaggeration)：將圖像誇張化，更容易記憶。賦予能量(Energize)：為圖像注入力量，增添色彩與動感，幫你牢牢記住。本書將介紹車輛記憶法、身體記憶法、掛勾記憶法、旅程記憶法、名字記憶法、數字記憶法等6個以「SEE原則」為基礎，將無趣的資訊轉化成活潑圖像的記憶系統，以及如何將你的長期記憶（已經知道的事情，永遠不會忘記的內容）和短期記憶（想要記住的資訊）相連結，無限擴充儲存記憶的空間。STEP3 反覆練習，把方法變成習慣記憶力跟肌肉一樣，多用才會發展，不用就會衰退。本書將告訴你複習記憶法的關鍵技巧。無論你要學習什麼學科或技能，這本記憶力終極教學手冊所介紹的記憶法都派得上用場，加速記憶資訊，讓你在職場及生命中的各個層面都有新的突破。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介凱文‧賀斯里（Kevin Horsley）過去25年都在從事大腦和記憶潛能的研究，是世界上屈指可數的國際記憶大師。是世界記憶錦標賽（World Memory Championship）獲獎者、兩次「記憶比賽聖母峰」（The Everest of memory tests）的紀錄保持者。賀斯里有4本著作，也是國際知名的演說家，為很多公司提供員工訓練，提高員工的學習能力、動機、創意和思考方式。作者官網：www.supermemory.co.za■譯者簡介薛浩然澳門僑生，畢業於台灣大學中國文學系、中英翻譯學程，現居北京，從事語音識別方面工作。

產品目錄

產品目錄 前言 用記憶法建立新的思維模式第一章 改善記憶，就能改善一切第一部 活在當下第二章 丟掉藉口第三章 信念致勝第四章 此時此刻第二部 創造與連結第五章 資訊的活力第六章 車輛記憶法第七章 身體記憶法第八章 掛勾記憶法第九章 旅程記憶法第十章 連結資訊第十一章 名字記憶法第十二章 數字記憶法第十三章 記憶的藝術第十四章 記憶的運用第三部 持續運用第十五章 成功的基石：自律第十六章 複習與更新結語 以終為始參考書目

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