天然草本芳療聖典: 21款花草精油& 200多種私密芳療配方,打造無毒香氛家園 | 誠品線上

アロマテラピー使いきり．組み合わせ事典

內容簡介

內容簡介 【本書特色】 ◎使用方法多元，可以個人需求選擇、調配 ◎21款經典精油詳細介紹，幫助你更了解芳療的繽紛世界 ◎各種活用精油的芳療法，深入日常讓生活更美好 ◎超過200種精油配方收錄，超實用芳療聖典 ◎內容由淺入深，適合所有喜愛精油、芳療的讀者自然的療癒力量，回歸純天然的芳療養生法！「芳香療法」是將植物天生具有的香味能量，帶進日常生活中，利用香氣將身心調整至平靜、沉穩的一種自然療法。使用萃取自植物的精油（Essential oils），取得放鬆的效果且同時整合身心的平衡，改善身心不善之處。【本書收錄最完整的實用芳療知識】5種紓壓精油按摩法7大精油調性完全解析9種生活季節香氛空間打造21款基礎精油調配運用200多種私密芳療配方收錄芳香療法──天然植物所提供的自然能量從植物中，萃取出最精華的部分，溫和的活化我們身體與心靈的，溫柔的舒緩精神壓力與增進身體的健康。從古至今，人都知道植物具有不同的功效，例如，古羅馬時代的卡拉卡拉大浴場就有精油被使用的紀錄。在世界各地有許多國家及區域也都有利用植物的力量，來進行一般醫療或民俗療法，如印度的【阿育吠陀醫學（Ayurveda）中的草藥學】、及【中國中醫學上各種植物草藥的運用】、而【日本的菖浦泡湯及柚子泡湯】，在廣義上也都可以稱為「芳香療法」。本書專業解答常見的芳療相關疑惑，如：該如何挑選精油？沒把精油全部使用完畢怎麼辦？精油可以用在什麼地方？精油有哪些不同作用？精油有調配的相容性嗎？精油是否真的安全嗎？該如何保存精油？不同調性的精油該如何搭配？ 調配精油該使用哪些道具？……多數人對於精油的疑問，你都可以在書中找到答案！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介羽鳥冬子◎OFFICEBIRD 董事◎日本芳療環境協會認定 芳香療法講師◎日本藥用香草鞋回認定 香草治療師 專員◎日本成人病預防協會認定講師 健康管理士一般指導員◎日本食物分析師協會認定 食物分析師◎日本空手道協會 初段1971年出生，崎玉線立川越女子高校、青山學院大學畢業後，1994年成為航空公司國際線空服員，之後以座艙長身分飛行世界各地服務。2002年離職，就開始正式學習在工作時就非常有興趣的芳香療法。取得芳香療法講師等的資格後，除了開設自己的芳療教室之外，同時也擔任日本芳療環境協會CI委員、芳療教室委員、生活の木、青山Elysium House及各種公家機關等的教師。另以健康管理士的身分，進行食育指導及企業研修等演講，活動範圍相當廣泛。■譯者簡介鄭純綾

產品目錄

產品目錄 首先本書使用方法PART1第一步 在開始芳香療法前特別想要知道的芳香療法利用職務芳香的自然療法香味傳導的主要三種方式搾取自植物的芳香成分「精油」依據植物不同而有所變化之精油榨取方法精油的正確選擇方法精油的使用方法及保管時的注意事項享受芳香療法的各種方法芳香浴精油浴精油吸入，臉部精油蒸氣精油濕布精油按摩美容清潔了解香味後享受精油各種組合精油地圖組合精油3步驟記錄下專屬的精油組合配方完全使用每次追加的7種精油PART2隨心所欲的使用！基本精油的完全使用．組合配方7種基本款精油，讓你更貼近香氛的世界01甜橙02葡萄柚03天竺葵04茶樹05薄荷06薰衣草07迷迭香精油組合Q&APART3讓精油擴展您的世界！效用齊全的精油完全使用．組合配方7種進階款精油，讓精油更加擴展您的世界08依蘭09絲柏10杜松漿果11佛手柑12尤加利13檸檬14檸檬香茅將香草始用在您的生活中吧！ PART４想要多花點功夫！特選精油完全使用．組合配方7種特選款精油，來享受深度芳香療法吧！15德國洋甘菊16檀香17茉莉花18橙花19 乳香20日本柚21玫瑰歷史上的芳香療法PART５在這個時候、那個時候適合各種不同狀況的芳香療法大活用配方春季的芳香療法夏季的芳香療法秋季的芳香療法冬季的芳香療法運動時的芳香療法辦公時的芳香療法外出時的芳香療法孩童適用的芳香療法寵物適用的芳香療法準媽媽的芳香療法PART６想要預先就知道！芳香療法的助益常識基底材料基底油花水調配道具按摩方法頭部按摩臉部按摩手腕部按摩腹部按摩足部按摩給想要更加享受芳香療法樂趣者精油作用一覽表精油索引精油品牌推薦

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