優雅反叛! 拒絕扮演社會定義的好女人: 別把夢想困在眼淚裡! 找回妳的名字, 而非一種期待 | 誠品線上

優雅反叛! 拒絕扮演社會定義的好女人: 別把夢想困在眼淚裡! 找回妳的名字, 而非一種期待

內容簡介

內容簡介 愛不是依附，而是自信的選擇 成為妳自己，是一生最勇敢的事 取悅世界，不如善待自己 拋開討好與順從，活出無所畏懼 ➤活出真實自我 在仍對女性有諸多期待的社會裡，許多女人習慣將家庭、婚姻與孩子視為生活重心，卻逐漸失去了做自己的能力。本書直指這樣的困境，提醒女人不該只是他人角色中的配角，而應該活出屬於自己的主場。那些日復一日圍繞在廚房與孩子之間的身影，表面看似安穩，卻往往深藏一顆渴望被看見、渴望獨立的心。 ➤看見束縛，才能真正自由 本書從女性在家庭、社會中的角色切入，揭示許多束縛其實早已內化為自我設限。女人常以「命中注定」來合理化生活的不如意，卻不知這正是阻礙成長的開始，看見這些隱形枷鎖，才能開始擺脫命運的制約，一步步打破外在的期待，活得更加自由而有力量。 ➤站穩腳步，再從愛出發 真正的愛不是犧牲自己、成全對方，而是保有獨立靈魂的相愛。書中深入探討女人與愛情的關係，太多女人在戀愛中迷失，為了愛而放棄自我追求，唯有擁有成熟的心靈與自我價值感，才能在愛裡不委屈、不失衡。 ➤婚姻不是終點，而是智慧的修行 婚姻對多數女人而言是人生的重要一章，但幸福不是靠運氣，而是靠經營。美滿的婚姻讓女人有了情感依靠與生活動力，但若過度依附，反而會迷失方向。聰明的女人會經營婚姻，也懂得在婚姻中持續成長，不將自己縮減成配角。這段關係可以是支持，也能是舞臺，而不是女人放棄自我、壓抑夢想的牢籠。 ➤女人最美的樣子，是為自己而活 本書不只是一本單純的兩性書籍，而是一本為現代女性量身打造的心靈成長指南。從角色覺醒、心靈強化、情感智慧到婚姻經營，每一章節都在鼓勵女人從「他人附屬」的生命狀態中醒來，勇敢做自己人生的領航者。 本書特色：本書是一部專為現代女性量身打造的自我成長指南。全書透過貼近生活的故事案例，引導女性認清傳統角色的束縛，找回真實自我、建立心靈力量，勇敢成為人生的主角。從內在覺醒到情感經營，書中鼓勵女人活得清醒、活得漂亮，不再為他人的期待而活，而是為自己的人生全力以赴。

作者介紹

作者介紹 林芷涵，專欄作家、講師。曾出版多本女性心理與情感成長的著作，如《做自己的光》、《找回內在價值的30堂練習》、《愛之前，請先學會愛自己》等，深受讀者喜愛。

產品目錄

產品目錄 前言 打破枷鎖，發現內在的力量第一章 那些無形的枷鎖困住了妳第二章 重拾完整的自我第三章 掌舵自己的人生航向第四章 鍛造堅韌的內心力量第五章 跳脫命運設下的框架第六章 做個靈巧圓融的智慧女人第七章 愛得清醒，才能愛得長久第八章 穩固關係，經營屬於自己的幸福

商品規格

試閱文字

自序 : 前言 打破枷鎖，發現內在的力量
古老的神話中，女人總是與男人的命運息息相關，像是亞當的肋骨為夏娃的來臨鋪路，將女人置於男人的影子之下。這種故事和文化背景長久以來讓人們將女人視為男人的附屬品，並框定其在生活中的角色與價值。然而，隨著時代的進步，這種觀念開始遭遇挑戰。如今，越來越多的女性發現，自己並非男人的附屬，甚至能夠打破過去的枷鎖，重塑屬於自己的命運。
在現代社會中，女人並非缺少成功的能力，而是往往在傳統觀念與日常生活的重擔下，無法完全發揮自己內在的潛力。她們往往將家庭與他人期待視為主要任務，而忽視了自己成長與發展的空間。這不僅讓她們錯過了多次自我成長的機會，也無形中讓她們喪失了追求夢想和成功的權利。
然而，當女人們開始意識到自己的潛力，並學會不再將自己束縛於傳統角色時，她們的生活便開始出現巨大的轉變。她們發現，自己並不比男人差，擁有與生俱來的資本與優勢。她們擁有智慧、堅韌、創意，最重要的是，她們懂得如何將這些內在的資本變成實際的力量。
這樣的女性懂得在變化的世界中找到屬於自己的位置，她們不再為了他人期待而活，開始為自己創造真正的成功與幸福。她們了解到，不必再迷失於過去的束縛，也不再讓他人的標準來定義自己。正因如此，這些女性變得越來越強大，她們突破自我，不斷挖掘自身的潛能，最終成為生活中的贏家。

試閱文字

內文 : 突破自我，重新定義人生
麗華是一位年輕的女性，與許多傳統家庭中的女性一樣，她的生活圍繞著家庭、丈夫和孩子。她認為，作為一個妻子和母親，就是她最大的責任和價值所在。每一天，她在廚房忙碌、照顧孩子，無暇思考自己的人生。丈夫事業有成，孩子聰明伶俐，而她的世界似乎圍繞著這些角色轉動。
然而，隨著時間的推移，麗華逐漸感到內心的空虛。她忽略了自己的夢想和熱情，日子彷彿只是一天一天地過，每天的重複和忙碌讓她感到迷失。當她偶然看到同學蘇菲在社交媒體上分享自己創業的故事，麗華不禁心生羨慕，心想：「為什麼她能夠活得那麼精彩，卻我無法走出這條道路呢？」
蘇菲從小就有著藝術的夢想，如今，蘇菲擁有了自己的工作室，逐漸在藝術界獲得了認可。這讓麗華感到既震驚又鼓舞。她意識到，自己從未真正給自己機會去追求心中的理想，從未敢於放下對家庭的責任以外的自我要求。
某天，麗華決定不再滿足於眼前的生活，她報名參加了藝術培訓班，重新拾起了對繪畫的熱情。儘管初期面臨著無數困難，她卻發現自己漸漸找回了年輕時的活力。她開始學習如何將自己的創意具象化，並在業餘時間積極參加展覽。幾個月後，麗華的畫作被一家畫廊看中，開始展出，並取得了初步的成功。
她發現，自己的生命不僅僅是為了家庭而活，她的自我價值也應該有屬於自己的空間。每當她在工作室裡繪畫，聽著自己創造的音樂，心裡充滿了前所未有的快樂與成就感。她明白了，只有在追求自己夢想的道路上，才能夠擁有真正的自由與快樂。
重拾生活平衡
最終，麗華在藝術上獲得了成功，也找到了生活的平衡。她的家庭依然是她的核心，但她不再是那個被生活和責任束縛的人，而是一位能夠同時照顧家人並且追求自己夢想的女性。她的改變，讓她更加自信、充實，而這份來自內心的力量，也讓她在所有的人生角色中，找到了屬於自己的真實自我。
無論外界的期待如何，我們每個人都應該有屬於自己的追求和夢想。真正的快樂並不僅僅來自於履行傳統角色，更來自於發現自我並實現自己的價值。當我們學會平衡生活中的不同角色，同時追求自我成長和夢想，那才是我們能夠過上最幸福生活的方式。
懶惰帶來的生活危機
懶惰是一種心理上的厭倦狀態，從極度散漫到猶豫不決，都是它的表現形式。當一個人因生氣、自卑、嫉妒或不滿而陷入懶惰，就會失去原本該有的行動力，生活因此蒙上一層灰色。
33歲的林雅如，最近越來越沒有工作動力了。自從先生晉升為外商公司主管後，她就過上了人人稱羨的日子，出門有人接送，高檔餐廳隨時光顧。然而，她在公司裡卻從積極認真的員工，逐漸變成了「得過且過」的人物。每天上班後不是看報紙，就是打電話聊天，手邊的工作總要主管催促才願意勉強完成。
公司要求所有員工學習新的數位化系統，提升業務效率，同事們都積極參與課程，她卻沒興趣，只上了幾堂課便感到厭煩，索性躲去茶水間喝咖啡。同樣的狀況也出現在公司慶祝活動中，她過去總是積極參與，這次卻藉口身體不舒服推辭參加。
以前林雅如每週都會練習插花，她還曾多次參加比賽；現在卻把花材與工具束之高閣，寧願坐在沙發上喝咖啡、看電視，連假日去郊外散步，她都嫌累不想動了。同事們對她的態度也逐漸冷淡，丈夫的眼神也多了些疑惑，林雅如終於開始感到危機。
重新振作
心理學家曾指出，懶惰是一種慢性心理問題，它會逐漸侵蝕人的意志，導致人不再願意努力，生活陷入停滯。想要擺脫這種狀態，首要的就是找回人生目標。有了明確目標的人，自然會充滿動力，懶惰也就無法侵襲。
再者，學習肯定自己並將不足之處轉化為奮發向上的動力。無論是在工作或生活中，都應該盡力而為，遇到挫折時更要積極改進不足。只要堅持一段時間，就會發現自己更少後悔，也更能從簡單到困難逐步達成目標。
克服懶惰雖然不容易，但只要決心改變並持續努力，妳就能從中獲得豐富的人生收穫。

最佳賣點

最佳賣點 : 本書是一部專為現代女性量身打造的自我成長指南。全書透過貼近生活的故事案例，引導女性認清傳統角色的束縛，找回真實自我、建立心靈力量，勇敢成為人生的主角。從內在覺醒到情感經營，書中鼓勵女人活得清醒、活得漂亮，不再為他人的期待而活，而是為自己的人生全力以赴。

活動

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