防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
愛的8法則: 如何找到愛、維繫愛、放下愛
8 Rules of Love: How to Find It, Keep It, and Let It Go
內容簡介
——以僧人智慧展開愛的修行，讓愛圓滿的8個法則——
不要因為痛就停止愛！
從獨處到相處，
用僧人心態學會愛。
★ 2023年誠品外文館暢銷TOP1‧2023年2月博客來外文選書
★ 資深心理師、故事療癒作家 周志建──好評推薦！
★ 心能量管理中心執行長 許瑞云醫師──專文推薦！
★ 大家都在看這本書！Blackpink成員Rosé、演員莉莉‧柯林斯、歌手尚恩・曼德斯及喬‧強納斯、《也許你該找人聊聊》作者蘿蕊・葛利布……
★ 好萊塢影星請他證婚，各界名人上他的節目談愛，帶你走過愛的不同層次，更好地愛自己、愛伴侶、愛他人、愛這個世界！
從學會獨處到學會相處，或是分開，
陪伴你面對愛的關係中每個階段的課題……
關於愛，你都是從哪裡學來的？浪漫愛情電影、情歌、兩性KOL的文章，或是親朋好友的血淚經驗？
從來沒有人好好教我們如何去愛，於是我們往往自行摸索，在感情中跌跌撞撞……現在，人人都需要的愛的指南終於問世了！
★古老吠陀智慧 ╳ 現代關係科學，最實用的感情指南！
透過三年的僧侶生活，傑・謝帝體會到《吠陀經》中暗藏的智慧既實用又好用，於是也運用在輔導個人和伴侶解決感情問題，並發現這個古老智慧非常禁得起真實人生的考驗。
受到吠陀智慧和現代關係科學的啟發，他探討了整個親密關係的週期，整合出關於愛的8個法則。從第一次約會到住在一起、從分手到重新開始，他勾勒出具體、可行的步驟，讓你知道伴侶如何雙贏或雙輸、如何定義愛、如何避免誤信不實的承諾和有害無益的伴侶，以及為什麼就算關係破裂，你也不會碎裂。
★你會在本書中學到：
‧藉由獨處學習愛自己，學會慈悲心、同理心及耐心。
‧檢視過去的感情，避免在未來的感情中犯下相同錯誤。
‧辨別你是否真的愛一個人。
‧學會和伴侶一起成長。
‧列出感情中的優先順序，以管理個人的時間與空間。
‧學習化解衝突以維護愛。
‧判斷分手的時機，以及面對分手的好方法。
‧將愛擴展到每一個人及人生的每一刻，學習一再去愛。
★媒體與名人爭相推薦！
「煥然一新的見解，將愛視為日常修行……傑・謝帝以天衣無縫的方式，結合抽象的智慧和具體的指引，造就力量無窮的8堂課。期待開始新戀情或想要鞏固感情基礎的人都會覺得本書值得一讀。」——《出版人週刊》
「在愛裡提升自己以獲得喜悅與滿足的絕佳指南。」——狄帕克・喬布拉 / 心靈大師
「傑・謝帝在這本獨具見地、打破迷思的書裡結合古老智慧和現代科學，向讀者揭示如何在自己和別人身上找到我們都值得的愛。」——蘿蕊・葛利布 /《也許你該找人聊聊》作者
「傑以真理與智慧書寫愛與人生的能力是大師級的，總是莫名讓我覺得高不可攀的主題，現在變得觸手可及。關於如何愛得優雅，本書給了我信心和清楚的概念。」——尚恩・曼德斯 / 知名歌手
「傑的大作為圍繞著愛的複雜難題提供了真實又真心的解方。但願我年少追愛時就有機會讀到這本書。現在有機會讀到它，我覺得很感激——你讀了也會有同感。」——羅素・布蘭德 / 演員及作家
「這不是一本搭訕聖經或約會寶典。《愛的8法則》很誠實，全書充滿我前所未見的智慧。下次你想向一些自身難保的朋友尋求感情建議時，不如打開這本書吧！」——莉莉・辛格 / YouTube紅人及演員
【歡迎收聽｜迷誠品Podcast】EP323｜《愛的8法則》善用僧人心態，學習獨處到相處的關係課題｜今天讀什麼
【迷誠品編輯推薦】
標題｜台劇《愛愛內含光》5個必看亮點！刻劃兩性之間最寫實的情感議題
撰文｜ELLE（CHRISTY DENG 與 ANITA WEN）
超前衛激情華語輕喜劇《愛愛內含光》近期在Netflix上映，就引起許多網友的熱烈討論。看似著重在大尺度的親密戲碼，實際上則是用喜劇的方式，破除台灣家庭對性與愛閉口不談的文化，並且也透過家中各年齡層的愛戀故事，帶出不同階段可能遭遇的兩性議題。
產品目錄
〈第一部〉獨處：學習愛自己
法則一：讓自己獨處
法則二：不要忽視業力給的教訓
【書寫練習】寫一封情書給自己
【靜心練習】一個人獨處的靜心冥想
〈第二部〉互容：學習愛別人
法則三：在思考愛、感受愛，或說出愛之前──先定義愛
法則四：以伴侶為師
法則五：以目標為優先
【書寫練習】寫一封情書給伴侶
【靜心練習】雙方互容的靜心冥想
〈第三部〉療傷：從掙扎中學習愛
法則六：不是雙贏就是雙輸
法則七：破裂的是關係，不是你
【書寫練習】寫一封情書助自己療傷
【靜心練習】以愛療傷的靜心冥想
〈第四部〉眾生相連：學習愛每一個人
法則八：一愛再愛
【書寫練習】寫一封情書給世界
【靜心練習】以愛相連的靜心冥想
〈謝辭〉
〈作者注〉
〈下一步〉
〈參考資料〉
作者介紹
傑・謝帝（Jay Shetty）
對世人的心靈造成不可思議影響的全球暢銷作家、屢屢獲獎的podcast節目主持人及創業家。
出生於倫敦，在整合古老智慧與數位世界之前，曾前往印度成為僧人，展開自己的轉化之旅。
主持的《跟傑・謝帝一起找到人生目的》（On Purpose with Jay Shetty）為世界領先的健康生活類podcast節目，每月下載量超過3,500萬次，節目來賓包括已故NBA球星柯比・布萊恩、第46任美國總統拜登、美國脫口秀天后歐普拉、世界最大避險基金橋水聯合創辦人瑞・達利歐、《人類大歷史》作者哈拉瑞、小天后席琳娜・戈梅茲、美國名媛金・卡戴珊，及英國演員湯姆・霍蘭德等。
兩本著作《僧人心態》及《愛的8法則》均為讀者帶來深刻的見解，並屢屢登上暢銷排行榜第一名。為了闡釋如何實踐《愛的8法則》中那些啟發人心的觀念，開啟了首次全球巡迴講座「傑・謝帝：愛的法則」。
此外，他的一些大規模倡議行動和慈善工作也對社會產生重大影響。
2020年與線上捐贈平台Give India合作，短短24小時便募得超過500萬美元的捐款，並透過致力於在開發中國家建立學校並增加教育機會的美國非營利組織「鉛筆的承諾」（Pencils of Promise）幫助了超過800名學生，確保他們能順利完成一整年的課程，因此被該組織授予「年度慈善家」的殊榮。
為了繼續履行自身使命──激勵與幫助大眾找回自己的力量──與友人共同創立經紀公司House of 1212，致力於為創造正向影響力的創作者、思想領袖與創新者提供全方位的服務。
2023年6月和妻子拉蒂・杜芙露琪雅推出一款氣泡茶Juni，希望幫助大家在日常生活中以簡單的方法提升健康。
曾被《Vogue》《紐約時報》《哈潑時尚》《浮華世界》《Men's Health》《華爾街日報》等媒體報導，也曾在《荷伯報到》《今日秀》《早安美國》《茱兒・芭莉摩秀》及《夜線》等節目中亮相。
作為「傑・謝帝認證學校」的創始人，其使命延伸到人生教練領域，曾受邀前往Google、微軟、Netflix、匯豐銀行等國際企業發表演說，並提供線上課程。
現在和妻子拉蒂定居洛杉磯，兩人將繼續履行共同的使命──在全世界傳播愛、幫助人們尋找人生目標，以及創造正向改變。
【譯者簡介】
祁怡瑋
專職英中譯者，譯有《愛的8法則》《萬事皆美好》等各類書籍五十餘冊。
個人網誌：ewaychyi.medium.com
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- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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